Durian

Goiaba

Durian vs Goiaba

Durian

Goiaba

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

27,09 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,80 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível8,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,47 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,060,18

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,23 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,32 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

36,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

19,70 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível5 204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

5,33 g0,95 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

436,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,43 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

30,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,28 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,33 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,21 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

65,00 g80,80 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,12 g1,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível68,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

147,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

147,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

400,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível57,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

170,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

320,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível340,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Monção

Todas as temporadas

4.3 Variedades

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde

Verde, Rosa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Branco

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Resistente

Crispy

4.9 Gosto

Cremoso, Doce

Agridoce

4.10 Origem

Sudeste Asiático

América Central, México, América do Sul

4.11 Cresce sobre

Não disponível

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila

Greda, Rochoso, Arenoso

4.12.2 O pH do solo

5-6.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente, Úmido

Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.