Durian

Guava

Durian vs Guava

Durian

Guava

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

27,09 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Faser

3,80 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

Nicht verfügbar8,90 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,47 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,18

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,23 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,32 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

36,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

19,70 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar5.204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

5,33 g0,95 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

436,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,43 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,28 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

39,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,33 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,21 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selen

Nicht verfügbar0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

65,00 G80,80 G

0 95.23

2.10 Asche

1,12 G1,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar68,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

147,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

147,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

400,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar57,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

170,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

320,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar340,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Monsun

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün

Grün, Rosa, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Zäh

Knusprig

4.9 Geschmack

Cremig, Süß

Süß-sauer

4.10 Herkunft

Süd-Ost-Asien

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm

Lehm, Felsig, Sandig

4.12.2 Boden-pH

5-6.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Feucht

Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nein

5.2.2 Bier

Nein

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

Nein

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Thailand