Figo

Amora preta

Figo e Amora preta

Figo

Amora preta

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1 Benefícios

4.2 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

4.3.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

4.4 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

4.5 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

4.6 Alergia

4.6.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

4.7 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

4.8 Recommeded para

4.8.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits frutas have it !

4.8.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits frutas have it !

4.9 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

5 Nutrição

5.1 Porção

100 g

5.2 Carboidratos

Uva passa Frutas

⊕

▶

▼

19,20 g

Rank: 13 (Overall)▶

9,60 g

Rank: 56 (Overall)▶

▲

Abacate Frutas

⊕

▶

15.9 (Kumquat Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.3.4 Fibra

Maracujá Frutas

⊕

▶

▼

2,90 g

Rank: 21 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Amora preta Frutas

⊕

▶

2.9 (Figo Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

5.4.2 Açucar

Data Frutas

⊕

▶

▼

16,30 g

Rank: 5 (Overall)▶

4,90 g

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Bilberry Frutas

⊕

▶

10.58 (Tangerina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.5 Proteína

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,80 g

Rank: 37 (Overall)▶

1,40 g

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

1.3 (Longan Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

5.6.1 Proteína para Rácio Carb

Tamarillo Frutas

⊕

▶

▼

0,04

Rank: 24 (Overall)▶

0,15

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.1 (Framboesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.8 Vitaminas

5.8.1 Vitamina A (retinol)

Abóbora Frutas

⊕

▶

▼

7,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

11,00 mcg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Romã Frutas

⊕

▶

42 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

5.8.4 Vitamina B1 (Tiamina)

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 15 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.9.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.066 (Data Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

5.9.7 Vitamina B3 (Niacina)

Physalis Frutas

⊕

▶

▼

0,40 mg

Rank: 36 (Overall)▶

0,65 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

0.54 (Côco Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

5.9.10 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 12 (Overall)▶

0,28 mg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Lichia Frutas

⊕

▶

0.24 (Damasco Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.9.15 Vitamina B6 (Piridoxina)

Banana Frutas

⊕

▶

▼

0,11 mg

Rank: 12 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.086 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

5.9.20 Vitamina B9 (Acido fólico)

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

6,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

25,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

16 (Tangerina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.9.23 Vitamina C (Ácido ascórbico)

Goiaba Frutas

⊕

▶

▼

2,00 mg

Rank: 69 (Overall)▶

21,00 mg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Azeitona Frutas

⊕

▶

31.2 (Toranja rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.9.27 Vitamina E (Tocoferol)

Azeitona Frutas

⊕

▶

▼

0,11 mg

Rank: 36 (Overall)▶

1,17 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

0.5 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.9.32 Vitamina K (Phyllochinone)

Quivi verde Fru..

⊕

▶

▼

4,70 mcg

Rank: 15 (Overall)▶

19,80 mcg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Laranja Frutas

⊕

▶

5.1 (Airela Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

5.9.36 Licopeno

Goiaba Frutas

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Abacate Frutas

⊕

▶

1419 (Toranja rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.10.1 Luteína + Zeaxantina

Persimmon japon..

⊕

▶

▼

9,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

118,00 mcg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Abacaxi Frutas

⊕

▶

85 (Cereja doce F..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.11.1 Choline

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

4,70 mg

Rank: 26 (Overall)▶

8,52 mg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

6.7 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

5.13 Gordo

Côco Frutas

⊕

▶

▼

0,30 g

Rank: 28 (Overall)▶

0,50 g

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Physalis Frutas

⊕

▶

1.17 (Romã Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

5.15 Minerais

5.15.1 Potássio

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

232,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

162,00 mg

Rank: 51 (Overall)▶

▲

Azeitona Frutas

⊕

▶

250 (Jujuba Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

6.6.1 Ferro

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,37 mg

Rank: 30 (Overall)▶

0,62 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Branco da toranja Frutas

⊕

▶

0.69 (Framboesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.8.2 Sódio

Azeitona Frutas

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Laranja Frutas

⊕

▶

26.2 (Jamelão Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.9.2 Cálcio

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

35,00 mg

Rank: 11 (Overall)▶

29,00 mg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Longan Frutas

⊕

▶

20 (Mamão Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

6.11.1 Magnésio

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

17,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

20,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.14.1 Zinco

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,15 mg

Rank: 18 (Overall)▶

0,53 mg

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.22 (Uva passa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.1 Fósforo

Côco Frutas

⊕

▶

▼

14,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

22,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

27 (Groselha Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.3.1 Manganês

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

0,13 mg

Rank: 25 (Overall)▶

0,65 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.232 (Berinjela Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

9.4.1 Cobre

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 32 (Overall)▶

0,17 mg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.127 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

10.2.2 Selênio

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,20 mcg

Rank: 15 (Overall)▶

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

3 (Data Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

12.6 Ácidos graxos

12.6.1 Omega 3s

Anona Frutas

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

94,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Melancia Frutas

⊕

▶

35 (Groselha verm..)

◀ ▶ ADD ⊕

12.14.1 6s Omega

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

144,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

186,00 mg

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Jamelão Frutas

⊕

▶

122 (Ouro quivi Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

12.16 Esteróis

12.16.1 Fitoesterol

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

31,00 mg

Rank: 4 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jamelão Frutas

⊕

▶

18 (Damasco Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

12.19 Teor de água

Pepino Frutas

⊕

▶

▼

79,11 g

Rank: 60 (Overall)▶

88,20 g

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

80.32 (Persimmon jap..)

◀ ▶ ADD ⊕

12.21 Cinza

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

0,66 g

Rank: 17 (Overall)▶

0,40 g

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

1.85 (Uva passa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

13 Calorias

13.1 Porção

100g

13.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Uva passa Frutas

⊕

▶

▼

74,00 kcal

Rank: 10 (Overall)▶

43,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

68 (Goiaba Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

13.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Côco Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

75 (Anona Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

14.10 Calorias em congelado Form

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

71,42 kcal

Rank: 9 (Overall)▶

64,00 kcal

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Rambutan Frutas

⊕

▶

64 (Amora preta F..)

◀ ▶ ADD ⊕

16.5 Calorias em forma seca

Feijoa Frutas

⊕

▶

▼

249,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

325,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

300 (Laranja Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

19.5 Calorias em Canned Form

Côco Frutas

⊕

▶

▼

69,00 kcal

Rank: 15 (Overall)▶

92,00 kcal

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

⊕

▶

82 (Rambutan Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

21.5 Calorias em alimentos

21.5.1 Calorias no suco

Data Frutas

⊕

▶

▼

65,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

38,00 kcal

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

⊕

▶

75 (Bilberry Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

21.12.1 Calorias em Jam

Baga de murta F..

⊕

▶

▼

360,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Clementina Frutas

⊕

▶

238 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

21.12.2 Calorias em Pie

Figo Frutas

⊕

▶

▼

450,00 kcal

Rank: 1 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Breadfruit Frutas

⊕

▶

280 (Lichia Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

22 Características

22.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

22.2 Estação

Verão, Inverno

Primavera, Verão

22.3 Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

22.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits frutas have it !

22.5 Cor

Verde, Roxa, Vermelho

Preto arroxeado

22.6 Dentro de Cor

Rosa

Magenta

22.7 Forma

Cônico

Redondo

22.8 Textura

Carnudo

Suculento

22.9 Gosto

Doce

Suculento, Doce

22.10 Origem

Ásia Ocidental

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

22.11 Cresce sobre

Arvores

22.12 Cultivo

22.12.1 Tipo de solo

Argila, Calcário, Greda, Arenoso

Bem drenado

22.12.2 O pH do solo

5-7

5.5-7

22.12.3 Condições climáticas

Seco, Caloroso

Seco, Morna para clima quente

23 Fatos

23.1 Fatos sobre

A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.

23.2 Em Bebidas Alcoólicas

23.2.1 Vinho

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits frutas have it !

23.2.2 Cerveja

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits frutas have it !