Figo

Amora preta

Figo e Amora preta

Figo

Amora preta

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

19,20 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,90 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

16,30 g4,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

7,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,00 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.3.5 Luteína + Zeaxantina

9,00 mcg118,00 mcg

0 834

1.3.6 Choline

4,70 mg8,52 mg

0 14.2

1.4 Gordo

0,30 g0,50 g

0 33.49

1.5 Minerais

1.5.1 Potássio

232,00 mg162,00 mg

42 840

1.5.2 Ferro

0,37 mg0,62 mg

0.06 9

1.5.3 Sódio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

1.5.4 Cálcio

35,00 mg29,00 mg

1 100

1.5.5 Magnésio

17,00 mg20,00 mg

0 92

1.5.6 Zinco

0,15 mg0,53 mg

0 2.7

1.5.7 Fósforo

14,00 mg22,00 mg

0 113

1.5.8 Manganês

0,13 mg0,65 mg

0 3.3

1.5.9 Cobre

0,07 mg0,17 mg

0 2

1.5.10 Selênio

0,20 mcg0,40 mcg

0 63.7

1.6 Ácidos graxos

1.6.1 Omega 3s

0,00 mg94,00 mg

0 318

1.6.2 6s Omega

144,00 mg186,00 mg

0 1689

1.7 Esteróis

1.7.1 Fitoesterol

31,00 mgNão disponível

0 87

1.8 Teor de água

79,11 g88,20 g

0 95.23

1.9 Cinza

0,66 g0,40 g

0 87.1

2 Calorias

2.1 Porção

100g

2.2 Calorias em frutas frescas com Peel

74,00 kcal43,00 kcal

15 299

2.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

2.4 Calorias em congelado Form

71,42 kcal64,00 kcal

0 187

2.5 Calorias em forma seca

249,00 kcal325,00 kcal

32 747

2.6 Calorias em Canned Form

69,00 kcal92,00 kcal

17 443

2.7 Calorias em alimentos

2.7.1 Calorias no suco

65,00 kcal38,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorias em Jam

360,00 kcal250,00 kcal

49 420

2.7.3 Calorias em Pie

450,00 kcalNão disponível

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

3.2 Estação

Verão, Inverno

Primavera, Verão

3.3 Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

3.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

3.5 Cor

Verde, Roxa, Vermelho

Preto arroxeado

3.6 Dentro de Cor

Rosa

Magenta

3.7 Forma

Cônico

Redondo

3.8 Textura

Carnudo

Suculento

3.9 Gosto

Doce

Suculento, Doce

3.10 Origem

Ásia Ocidental

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

3.11 Cresce sobre

Arvores

3.12 Cultivo

3.12.1 Tipo de solo

Argila, Calcário, Greda, Arenoso

Bem drenado

3.12.2 O pH do solo

5-75.5-7

3.5 10

3.12.3 Condições climáticas

Seco, Caloroso

Seco, Morna para clima quente

4 Fatos

4.1 Fatos sobre

A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.

4.2 Em Bebidas Alcoólicas

4.2.1 Vinho

✔ ✘

4.2.2 Cerveja

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Produção

4.3.1 Top Producer

Turkey