×

Figa
Figa

Jeżyna
Jeżyna



ADD
Compare
X
Figa
X
Jeżyna

Figa i Jeżyna

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

19,20 g9,60 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,90 g0,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

16,30 g4,90 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,15
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,40 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,00 mg21,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,11 mg1,17 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg19,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

9,00 mcg118,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

4,70 mg8,52 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,30 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

232,00 mg162,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,37 mg0,62 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

35,00 mg29,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

17,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,15 mg0,53 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg0,17 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg94,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg186,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

31,00 mg23,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

79,11 g88,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,66 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

74,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

74,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

71,42 kcal64,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

249,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

69,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal38,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

360,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

450,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Jagoda

Pora roku

Lato, Zimowy
Wiosna, Lato

Odmiany

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony
Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Różowy
Magenta

Kształt

Stożkowy
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
soczysty

Smak

Słodkie
Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Azja Zachodnia
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty
Dobrze osuszone

pH Gleby

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepły
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Turcja
Stany Zjednoczone Ameryki

Inne Kraje

Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa

Górny Importera

Francja
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Turcja
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Ficus carica
Rubus Fruticosus

Synonim

Ficus Carica
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Alismidae
Rosidae

Zamówienie

Rosales
Rosales

Rodzina

Moraceae
Rosaceae

Genus

Ficus
Rubus

Gatunki

Ficus carica
Rubus fruticosus

Rodzajowa Grupa

Morwa
Róża