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Framboesa e Laranja


Laranja e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,94 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibra
6,50 g   
6
2,40 g   
24

Açucar
4,42 g   
99+
9,35 g   
26

Proteína
1,20 g   
19
0,94 g   
28

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg   
11
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg   
35
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
129,00 mcg   
9

Choline
12,30 mg   
3
8,40 mg   
10

Gordo
0,65 g   
12
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Ferro
0,69 mg   
18
0,10 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Cálcio
25,00 mg   
18
40,00 mg   
7

Magnésio
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Zinco
0,42 mg   
6
0,07 mg   
26

Fósforo
29,00 mg   
18
14,00 mg   
32

Manganês
0,67 mg   
5
0,03 mg   
99+

Cobre
0,09 mg   
24
0,05 mg   
99+

Selênio
0,20 mcg   
15
0,50 mcg   
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
7,00 mg   
32

6s Omega
249,00 mg   
7
18,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
85,75 g   
35
86,75 g   
28

Cinza
0,46 g   
29
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal   
21
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
47,00 kcal   
16

Calorias em congelado Form
52,00 kcal   
13
45,00 kcal   
19

Calorias em forma seca
363,00 kcal   
9
300,00 kcal   
17

Calorias em Canned Form
91,00 kcal   
8
61,00 kcal   
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal   
18
45,00 kcal   
33

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
169,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Baga   
Cítrico   

Estação
Verão   
Inverno   

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo   
Laranja   

Dentro de Cor
Rosa   
Laranja   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Suculento   
Succulent   

Gosto
Doce   
Agridoce   

Origem
Europa, Norte da Ásia   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Greda, Sandy loam   

O pH do solo
5.8-6.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
Brasil   

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America   
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
Polônia   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus   
Citrus sinensis   

Sinônimo
Não disponível   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Rosaceae   
Rutaceae   

Gênero
Rubus   
Citrus   

Espécies
R. idaeus   
C. × sinensis   

Grupo genérico
Rosa   
Citrino Fruta   

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