Fruta do dragão

Melancia

Fruta do dragão vs Melancia

Fruta do dragão

Melancia

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

1.1.1 Benefícios gerais

Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

1.3 Benefícios de cabelo

Tratamento de cabelos coloridos

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,00 g7,55 g

1 79.18

2.2.3 Fibra

1,00 g0,40 g

0 10.4

2.2.4 Açucar

8,00 g6,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,00 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.2 Proteína para Rácio Carb

0,140,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.4 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.6 Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.8 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,22 mg

0 1.4

2.5.2 Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível0,05 mg

0 0.4

2.5.4 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível3,00 mcg

0 81

2.6.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,00 mg8,10 mg

0 228.3

2.7.1 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,05 mg

0 3.81

2.7.2 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível0,10 mcg

0 40.3

2.8.1 Licopeno

Não disponível4 532,00 mcg

0 5204

2.8.2 Luteína + Zeaxantina

Não disponível8,00 mcg

0 834

2.8.3 Choline

Não disponível4,10 mg

0 14.2

2.9 Gordo

0,40 g0,15 g

0 33.49

2.10 Minerais

2.10.1 Potássio

Não disponível112,00 mg

42 840

2.10.2 Ferro

0,65 mg0,24 mg

0.06 9

2.10.3 Sódio

Não disponível1,00 mg

0 1556

2.10.4 Cálcio

8,80 mg7,00 mg

1 100

2.10.5 Magnésio

Não disponível10,00 mg

0 92

2.10.6 Zinco

Não disponível0,10 mg

0 2.7

2.10.7 Fósforo

36,10 mg11,00 mg

0 113

2.10.8 Manganês

Não disponível0,04 mg

0 3.3

2.10.9 Cobre

Não disponível0,04 mg

0 2

2.10.10 Selênio

Não disponível0,40 mcg

0 63.7

2.11 Ácidos graxos

2.11.1 Omega 3s

Não disponível0,00 mg

0 318

2.11.2 6s Omega

Não disponível50,00 mg

0 1689

2.12 Esteróis

2.12.1 Fitoesterol

Não disponível2,00 mg

0 87

2.13 Teor de água

87,00 g91,45 g

0 95.23

2.14 Cinza

0,40 g0,25 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível30,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível340,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

150,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível150,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical

Baga, Melão

4.2 Estação

Início do outono, Verão

Verão

4.3 Variedades

Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Magenta, Rosa

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

4.6 Dentro de Cor

Branco

Vermelho

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura