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Longan vs Tamarindo


Tamarindo vs Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
-  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,00 g  
27
62,50 g  
4

Fibra
1,10 g  
37
5,10 g  
10

Açucar
16,50 g  
7
57,40 g  
3

Proteína
1,30 g  
17
2,80 g  
4

Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,10 mg  
36
8,60 mg  
10

Gordo
0,40 g  
21
0,60 g  
14

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
628,00 mg  
4

Ferro
0,13 mg  
99+
2,80 mg  
2

Sódio
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2

Cálcio
1,00 mg  
99+
74,00 mg  
2

Magnésio
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1

Zinco
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fósforo
12,00 mg  
34
113,00 mg  
1

Manganês
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Teor de água
78,00 g  
99+
82,00 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,09 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal  
13
239,00 kcal  
4

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
239,00 kcal  
4

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
187,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
128,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
239,00 kcal  
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
28,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
254,00 kcal  
17

Calorias em Pie
109,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Tropical  

Estação
Meados ao fim do verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Sem sementes Variedade
-  
No  

Cor
Marrom Rusty  
Castanho, Marrom avermelhado  

Dentro de Cor
Marrom amarelado  
Castanho  

Forma
Redondo  
Curvando Cilindro  

Textura
Carnudo  
Resistente  

Gosto
Adocicado  
Sour-Sweet  

Origem
México  
África  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5-7  
5.6-6.5  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Índia  

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan  
Tamarindus indica  

Sinônimo
Olho do dragão  
Tamarindo, tamarindus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Fabales  

Família
Sapindaceae  
Fabaceae  

Gênero
Dimocarpus  
Tamarindus  

Espécies
D. longan  
Tamarindus indica  

Grupo genérico
-  
Tamarind Sub  

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