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Melancia vs Uva passa


Uva passa vs Melancia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,55 g   
99+
79,18 g   
1

Fibra
0,40 g   
99+
3,70 g   
16

Açucar
6,20 g   
99+
59,19 g   
2

Proteína
0,61 g   
99+
3,07 g   
3

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,11 mg   
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,13 mg   
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,77 mg   
15

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
26
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,17 mg   
9

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
3,50 mcg   
19

Licopeno
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Choline
4,10 mg   
27
11,10 mg   
5

Gordo
0,15 g   
38
0,46 g   
19

Minerais
  
  

Potássio
112,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Ferro
0,24 mg   
99+
1,88 mg   
6

Sódio
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9

Cálcio
7,00 mg   
38
50,00 mg   
6

Magnésio
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4

Zinco
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13

Fósforo
11,00 mg   
35
101,00 mg   
2

Manganês
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
16

Cobre
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
4

Selênio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

6s Omega
50,00 mg   
32
29,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
Não disponível   

Teor de água
91,45 g   
6
15,43 g   
99+

Cinza
0,25 g   
39
1,85 g   
3

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
299,00 kcal   
1

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal   
23
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
154,00 kcal   
6

Calorias em Jam
252,00 kcal   
18
255,00 kcal   
16

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
251,00 kcal   
34

Características

Tipo
Baga, Melão   
Baga   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos   

Sem sementes Variedade
Yes   
Não disponível   

Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Vermelho   
Castanho   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Crispy   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
África do Sul   
A Europa Central, Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Vines   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Argila loam, Sandy loam   

O pH do solo
6-6.8   
5.5-7   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Estados Unidos da America   

Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão   

Top do Importador
Alemanha   
Europa   

Top Exportador
China   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Citrullus Lanatus   
Vitis vinifera   

Sinônimo
Citrullus vulgaris   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Não disponível   

Ordem
Cucurbitales   
Vitales   

Família
Cucurbitaceae   
Vitaceae   

Gênero
Citrullus   
Vitis   

Espécies
C. lanatus   
Vitis vinifera   

Grupo genérico
Cabaça   
Uva   

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