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Melancia e Uva passa


Uva passa e Melancia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,55 g  
99+
79,18 g  
1

Fibra
0,40 g  
99+
3,70 g  
16

Açucar
6,20 g  
99+
59,19 g  
2

Proteína
0,61 g  
99+
3,07 g  
3

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
29
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
40
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
3,50 mcg  
20

Licopeno
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40

Choline
4,10 mg  
32
11,10 mg  
6

Gordo
0,15 g  
38
0,46 g  
19

Minerais
  
  

Potássio
112,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Ferro
0,24 mg  
99+
1,88 mg  
6

Sódio
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Cálcio
7,00 mg  
39
50,00 mg  
6

Magnésio
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zinco
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13

Fósforo
11,00 mg  
35
101,00 mg  
2

Manganês
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
19

Cobre
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
4

Selênio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

6s Omega
50,00 mg  
33
29,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg  
25
-  

Teor de água
91,45 g  
7
15,43 g  
99+

Cinza
0,25 g  
40
1,85 g  
3

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
30,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal  
99+
302,00 kcal  
2

Calorias em congelado Form
30,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
299,00 kcal  
24

Calorias em Canned Form
30,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
154,00 kcal  
6

Calorias em Jam
252,00 kcal  
18
255,00 kcal  
16

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
251,00 kcal  
36

Características

Tipo
Baga, Melão  
Baga  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan  
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos  

Sem sementes Variedade
Yes  
-  

Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco  
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Vermelho  
Castanho  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crispy  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
África do Sul  
A Europa Central, Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Vines  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Argila loam, Sandy loam  

O pH do solo
6-6.8  
5.5-7  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Estados Unidos da America  

Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão  

Top do Importador
Alemanha  
Europa  

Top Exportador
China  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Citrullus Lanatus  
Vitis vinifera  

Sinônimo
Citrullus vulgaris  
Uva seca  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
-  

Ordem
Cucurbitales  
Vitales  

Família
Cucurbitaceae  
Vitaceae  

Gênero
Citrullus  
Vitis  

Espécies
C. lanatus  
Vitis vinifera  

Grupo genérico
Cabaça  
Uva  

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