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Pepino vs Tamarindo


Tamarindo vs Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
No   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,63 g   
99+
62,50 g   
4

Fibra
0,50 g   
40
5,10 g   
10

Açucar
1,67 g   
99+
57,40 g   
3

Proteína
0,65 g   
99+
2,80 g   
4

Proteína para Rácio Carb
0,19   
8
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
20
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg   
40
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,80 mcg   
22

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Choline
6,00 mg   
20
8,60 mg   
8

Gordo
0,11 g   
99+
0,60 g   
14

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Ferro
0,28 mg   
37
2,80 mg   
2

Sódio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Cálcio
16,00 mg   
25
74,00 mg   
2

Magnésio
13,00 mg   
22
92,00 mg   
1

Zinco
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fósforo
24,00 mg   
21
113,00 mg   
1

Manganês
0,08 mg   
35
0,10 mg   
31

Cobre
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selênio
0,30 mcg   
14
1,30 mcg   
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38

6s Omega
28,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg   
11
0,00 mg   
16

Teor de água
95,23 g   
1
82,00 g   
99+

Cinza
0,38 g   
34
0,09 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal   
99+
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal   
25
239,00 kcal   
2

Calorias em congelado Form
Não disponível   
187,00 kcal   
1

Calorias em forma seca
Não disponível   
128,00 kcal   
37

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
28,00 kcal   
39

Calorias em Jam
Não disponível   
254,00 kcal   
17

Calorias em Pie
Não disponível   
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Fruto legume, Melão   
Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde escuro, Verde   
Castanho, Marrom avermelhado   

Dentro de Cor
Branco   
Castanho   

Forma
Cilíndrico   
Curvando Cilindro   

Textura
Crocante   
Resistente   

Gosto
Suculento, Aguado   
Sour-Sweet   

Origem
Índia   
África   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
5.6-6.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   

Top do Importador
França   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus   
Tamarindus indica   

Sinônimo
Não disponível   
Tamarindo, tamarindus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Cucurbitales   
Fabales   

Família
Cucurbitaceae   
Fabaceae   

Gênero
Cucumis   
Tamarindus   

Espécies
C. sativus   
Tamarindus indica   

Grupo genérico
Não disponível   
Tamarind Sub   

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