Pêssego

Cantalupo

Pêssego e Cantalupo

Pêssego

Cantalupo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress

1.2.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos

Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.3 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

1.4 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo

1.5 Alergia

1.5.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos

1.6 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Bloating, Indigestão

1.7 Recommeded para

1.7.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.7.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.8 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,54 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,39 g7,86 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,91 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

16,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,11 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,60 mg36,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,25 g0,19 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

190,00 mg267,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,21 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg16,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

9,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,18 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,41 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,68 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,41 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

84,00 mg35,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

10,00 mg10,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

88,87 g90,15 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,43 g0,65 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

39,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível34,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

39,00 kcal34,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

239,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

54,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

60,00 kcal64,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

375,00 kcal365,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

223,00 kcal316,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Melão

4.2 Estação

Outono, Verão

Verão

4.3 Variedades

Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches

Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado

Laranja

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Cremoso laranja

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Suculento

4.9 Gosto

Doce

Suculento, Almiscarado, Doce

4.10 Origem

China

África, Índia

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Arenoso

4.12.2 O pH do solo

6-6.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Caloroso

Seco, Quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.

Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China