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Romã
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Maracujá
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Maracujá

Romã vs Maracujá

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Protege o cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
18,70 g23,40 g
O que é Abacate?
1 79.18
2.2.1 Fibra
4,00 g10,40 g
O que é Amora preta?
0 10.4
2.2.2 Açucar
13,67 g11,20 g
O que é Bilberry?
0 63.35
2.3 Proteína
1,67 g2,20 g
O que é Maçã?
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,09
O que é Maçã?
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg64,00 mcg
Maçã
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,00 mg
O que é Maçã?
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,13 mg
O que é Maçã?
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg1,50 mg
O que é Gojiberry?
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mgNão disponível
O que é Lichia?
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,10 mg
O que é Maçã?
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg14,00 mcg
O que é Gojiberry?
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg30,00 mg
O que é Azeitona?
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg0,02 mg
O que é Gojiberry?
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg0,70 mcg
O que é Laranja?
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
O que é Abacate?
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg0,00 mcg
O que é Abacaxi?
0 834
2.4.13 Choline
7,60 mg7,60 mg
O que é Gojiberry?
0 14.2
2.5 Gordo
1,17 g0,70 g
O que é Physalis?
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
236,00 mg348,00 mg
O que é Azeitona?
42 840
2.6.2 Ferro
0,30 mg1,60 mg
O que é Branco da toranja?
0.06 9
2.6.3 Sódio
3,00 mg28,00 mg
O que é Laranja?
0 1556
2.6.4 Cálcio
10,00 mg12,00 mg
O que é Longan?
1 100
2.6.5 Magnésio
12,00 mg29,00 mg
O que é Gojiberry?
0 92
2.6.6 Zinco
0,35 mg0,10 mg
O que é Maçã?
0 2.7
2.6.7 Fósforo
36,00 mg68,00 mg
O que é Gojiberry?
0 113
2.6.8 Manganês
0,12 mgNão disponível
O que é Maçã?
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,16 mg0,09 mg
O que é Maçã?
0 2
2.6.10 Selênio
0,50 mcg0,60 mcg
O que é Maçã?
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg1,00 mg
O que é Melancia?
0 318
2.7.2 6s Omega
79,00 mg410,00 mg
O que é Jamelão?
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
O que é Jamelão?
0 87
2.9 Teor de água
77,93 g72,93 g
O que é Gojiberry?
0 95.23
2.10 Cinza
0,53 g0,80 g
O que é Gojiberry?
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponívelNão disponível
O que é Pepino?
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
83,00 kcal97,00 kcal
O que é Pepino?
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
O que é Rambutan?
0 187
3.5 Calorias em forma seca
366,66 kcal410,00 kcal
O que é Gojiberry?
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponível110,00 kcal
O que é Tomate?
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
60,00 kcal51,00 kcal
O que é Tomate?
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
210,00 kcal330,00 kcal
O que é Clementina?
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
360,00 kcal200,00 kcal
O que é Breadfruit?
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
Tropical
4.2 Estação
Outono
Todas as temporadas
4.3 Variedades
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
Roxa, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Vermelho
Amarelo
4.7 Forma
Redondo
Oval
4.8 Textura
Suculento
Suculento
4.9 Gosto
Suculento, Doce
Doce, Tarte
4.10 Origem
Índia, Iran
Argentina, Brasil, Paraguai
4.11 Cresce sobre
Arvores
Não disponível
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Areia
Sandy loam
4.12.2 O pH do solo
5.5-76.5-7.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Frio, Seco, Quente
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Iran
Brasil
5.3.2 Outros países
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru
5.3.3 Top do Importador
Europa
Brasil
5.3.4 Top Exportador
Índia
Equador
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Punica granatum
Passiflora edulis
6.2 Sinônimo
Punica malus
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Dillenhidae
7.7 Ordem
Myrtales
Malpighiales
7.8 Família
Lythraceae
Passifloraceae
7.9 Gênero
Punica
Passiflora
7.10 Espécies
P. granatum
P. edulis
7.11 Grupo genérico
Romã
Flor da Paixão