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Granatapfel
Granatapfel

Maracuja
Maracuja



ADD
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Granatapfel
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Maracuja

Granatapfel vs Maracuja

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

18,70 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

4,00 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

13,67 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,67 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,38 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,20 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,60 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

16,40 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

1,17 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

236,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,30 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

10,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,35 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

36,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,16 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,50 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

24,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

77,93 G72,93 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,53 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

83,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

83,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

366,66 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

83,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

210,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

360,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Tropisch

Jahreszeit

Herbst
Alle Jahreszeiten

Sorten

Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Dunkelrot, Hellrosa-rot
Lila, Gelb

Innenfarbe

Rot
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Saftig, Süß
Süß, Torte

Herkunft

Indien, Ich rannte
Argentinien, Brasilien, Paraguay

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand
sandiger Lehm

Boden-pH

5.5-76.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Trocken, Heiß
frostfrei, Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Ich rannte
Brasilien

Andere Länder

Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Top Importeur

Europa
Brasilien

Top Exporteur

Indien
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Punica granatum
Passi edulis

Synonym

Punica Malus
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Dillenhidae

Auftrag

Myrtales
Malpighiales

Familie

Lythraceae
Passifloraceae

Gattung

Punica
Passi

Spezies

P. granatum
P. edulis

Gattungsgruppe

Granatapfel
Passionsblume