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Tamarillo e Data


Data e Tamarillo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Azia   
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,80 g   
99+
75,03 g   
2

Fibra
3,30 g   
18
8,00 g   
3

Açucar
1,00 g   
99+
63,35 g   
1

Proteína
2,00 g   
10
2,45 g   
6

Proteína para Rácio Carb
0,52   
1
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,48 mcg   
34
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,20 mg   
8
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,80 mg   
29
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,09 mg   
3
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

Choline
0,00 mg   
32
6,30 mg   
17

Gordo
0,36 g   
24
0,39 g   
22

Minerais
  
  

Potássio
321,00 mg   
16
656,00 mg   
3

Ferro
0,57 mg   
22
1,02 mg   
12

Sódio
1,44 mg   
19
2,00 mg   
18

Cálcio
10,70 mg   
33
39,00 mg   
8

Magnésio
20,60 mg   
13
43,00 mg   
2

Zinco
0,15 mg   
18
0,29 mg   
9

Fósforo
38,90 mg   
10
62,00 mg   
4

Manganês
0,11 mg   
29
0,26 mg   
17

Cobre
0,05 mg   
40
0,21 mg   
7

Selênio
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

6s Omega
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
84,00 g   
40
20,53 g   
99+

Cinza
0,00 g   
99+
1,60 g   
4

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
282,00 kcal   
2

Calorias em fruta fresca sem casca
31,00 kcal   
22
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
36,00 kcal   
99+
290,00 kcal   
18

Calorias em Canned Form
80,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
72,00 kcal   
15
461,00 kcal   
1

Calorias em Jam
195,00 kcal   
27
384,00 kcal   
2

Calorias em Pie
180,00 kcal   
99+
321,00 kcal   
13

Características

Tipo
Fruto legume   
Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo cremoso   
Castanho   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Tangy, Tarte   
Doce   

Origem
África do Sul   
Iraque   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Argila, Greda, Areia   

O pH do solo
5.8-7   
8-10   

Condições climáticas
Chuva, Caloroso   
Quente, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
No   
Não disponível   

Spirits
No   
Não disponível   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
Nova Zelândia   
Egito   

Outros países
Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas   
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Índia   

Top Exportador
Nova Zelândia   
Emirados Árabes Unidos   

Nome científico

Nome botânico
Solanum betaceum   
Phoenix Dactylifera   

Sinônimo
Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Arecidae   

Ordem
Solanales   
Arecales   

Família
Solanaceae   
Arecaceae   

Gênero
Solanum   
Fénix   

Espécies
Solanum betaceum   
P. dactylifera   

Grupo genérico
Erva-moura   
Palma   

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