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Laranja Nutrição
Laranja


Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
11,75 g 43
Fibra
2,40 g 25
Açucar
9,35 g 33
Proteína
0,94 g 28
Proteína para Rácio Carb
0,08 18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg 28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg 8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg 23
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg 46
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg 24
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg 29
Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg 8
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg 14
Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg 36
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg 42
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg 11
Choline
8,40 mg 13
Gordo
0,12 g 41
Minerais
Potássio
181,00 mg 43
Ferro
0,10 mg 52
Sódio
0,00 mg 21
Cálcio
40,00 mg 7
Magnésio
10,00 mg 25
Zinco
0,07 mg 26
Fósforo
14,00 mg 32
Manganês
0,03 mg 58
Cobre
0,05 mg 43
Selênio
0,50 mcg 11
Ácidos graxos
Omega 3s
7,00 mg 36
6s Omega
18,00 mg 53
Esteróis
Fitoesterol
24,00 mg 6
Teor de água
86,75 g 30
Cinza
0,44 g 31
Calorias >>
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