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Orange Ernährung
f
Orange
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
11,75 g 43
Faser
2,40 g 25
Zucker
9,35 g 33
Eiweiß
0,94 g 28
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08 18
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg 28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg 8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg 23
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg 46
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg 24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg 29
Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg 8
Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg 14
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg 36
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg 42
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg 11
Cholin
8,40 mg 13
Fett
0,12 g 41
Mineralien
Kalium
181,00 mg 43
Eisen
0,10 mg 52
Natrium
0,00 mg 21
Kalzium
40,00 mg 7
Magnesium
10,00 mg 25
Zink
0,07 mg 26
Phosphor
14,00 mg 32
Mangan
0,03 mg 58
Kupfer
0,05 mg 43
Selen
0,50 mcg 11
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg 36
Omega 6s
18,00 mg 53
Sterol
Phytosterol
24,00 mg 6
Wassergehalt
86,75 G 30
Asche
0,44 G 31
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