Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Portocale Nutriție
f
Portocale
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
0
Portie
100 g 0
Carbohidrați
11,75 g 43
Fibră
2,40 g 24
Zahăr
9,35 g 26
Proteină
0,94 g 28
Proteine de la Carb Ratio
0,08 18
vitamine
0
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg 26
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg 8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg 23
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg 46
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg 21
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg 29
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg 8
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg 14
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg 31
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg 36
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg 9
colină
8,40 mg 10
Gras
0,12 g 41
minerale
0
Potasiu
181,00 mg 42
Fier
0,10 mg 52
Sodiu
0,00 mg 21
Calciu
40,00 mg 7
Magneziu
10,00 mg 25
Zinc
0,07 mg 26
Fosfor
14,00 mg 32
Mangan
0,03 mg 54
Cupru
0,05 mg 43
Seleniu
0,50 mcg 11
Acizi grași
0
omega 3s
7,00 mg 32
6s omega
18,00 mg 50
sterol
0
fitosterol
Nu e disponibil 0
Continut de apa
86,75 g 28
Frasin
0,44 g 30
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Mango
Papaya
Roșie
Ananas
mure
Lămâie
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Mango și Pepene
Mango și Lămâie
Mango și mure
Fructe cu conținut caloric scăzut
Pepene
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
dudă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Zmeură
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Papaya și Mango
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Roșie și Mango
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Ananas și Mango
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut