Tomate

Pepino

Tomate e Pepino

Tomate

Pepino

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Azia

Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,90 g3,63 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,20 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

2,60 g1,67 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,90 g0,65 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,230,19

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

42,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,09 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

15,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

14,00 mg2,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,54 mg0,03 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

2 573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

123,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,70 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,11 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

237,00 mg147,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,27 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

5,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

11,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,11 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

80,00 mg28,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

7,00 mg7,30 mg

0 87

2.9 Teor de água

94,52 g95,23 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 g0,38 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

18,00 kcal15,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível12,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

16,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

17,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

17,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

110,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

150,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Fruto legume

Fruto legume, Melão

4.2 Estação

Todas as temporadas

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson

Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo

Verde escuro, Verde

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Branco

4.7 Forma

Redondo

Cilíndrico

4.8 Textura

Suculento

Crocante

4.9 Gosto

Azedar, Doce

Suculento, Aguado

4.10 Origem

América Central, América do Sul

Índia

4.11 Cresce sobre

Arbustos

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Sandy loam

Greda

4.12.2 O pH do solo

6-6.86-6.8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.