Tomate

Tamarindo

Tomate e Tamarindo

Tomate

Tamarindo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso

Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara

Previne a perda de cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Azia

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,90 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,20 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

2,60 g57,40 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,90 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,230,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

42,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,09 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

15,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

14,00 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,54 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

2 573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

123,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,70 mg8,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,60 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

237,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,27 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

5,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

11,00 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,11 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg1,30 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

80,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

7,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

94,52 g82,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 g0,09 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

18,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível239,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

16,00 kcal187,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,00 kcal128,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

17,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

17,00 kcal28,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

110,00 kcal254,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

150,00 kcal239,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Fruto legume

Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo

Castanho, Marrom avermelhado

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Castanho

4.7 Forma

Redondo

Curvando Cilindro

4.8 Textura

Suculento

Resistente

4.9 Gosto

Azedar, Doce

Sour-Sweet

4.10 Origem

América Central, América do Sul

África

4.11 Cresce sobre

Arbustos

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Sandy loam

Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-6.85.6-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso

Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.