Tomate

Data

Tomate vs Data

Tomate

Data

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Azia

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,90 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,20 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

2,60 g63,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,90 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,230,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

42,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,09 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

15,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

14,00 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,54 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

2 573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

123,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,70 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

237,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,27 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

5,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

11,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,11 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

80,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

7,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

94,52 g20,53 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 g1,60 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

18,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

16,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

17,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

17,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

110,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

150,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Fruto legume

Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Castanho

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Azedar, Doce

Doce

4.10 Origem

América Central, América do Sul

Iraque

4.11 Cresce sobre

Arbustos

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Sandy loam

Argila, Greda, Areia

4.12.2 O pH do solo

6-6.88-10

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso

Quente, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China