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Toranja vs Durian


Durian vs Toranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,62 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
1,00 g  
38
3,80 g  
15

Açucar
8,40 g  
39
20,00 g  
4

Proteína
0,76 g  
38
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
34
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg  
12
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
19,20 mg  
1

Gordo
0,04 g  
99+
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
216,00 mg  
34
436,00 mg  
9

Ferro
0,11 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
4,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnésio
6,00 mg  
29
30,00 mg  
5

Zinco
0,08 mg  
25
0,28 mg  
10

Fósforo
17,00 mg  
28
39,00 mg  
9

Manganês
0,02 mg  
99+
0,33 mg  
17

Cobre
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selênio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

6s Omega
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
17,00 mg  
11

Teor de água
89,10 g  
16
65,00 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
38,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
38,00 kcal  
39
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
38,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
38,00 kcal  
40
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Cítrico, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Monção  

Variedades
Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo  
Verde  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Resistente  

Gosto
Suculento, Doce  
Cremoso, Doce  

Origem
Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Arenoso  
Argila  

O pH do solo
5.5-6.5  
5-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Tailândia  

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
Europa  
China  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Citrus maxima  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Citrus grandis  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Malvales  

Família
Rutaceae  
Malvaceae  

Gênero
Citrus  
Durio  

Espécies
C. maxima  
D. zibethinus  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
-  

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