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Uva passa vs Laranja


Laranja vs Uva passa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
No   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
79,18 g   
1
11,75 g   
99+

Fibra
3,70 g   
16
2,40 g   
24

Açucar
59,19 g   
2
9,35 g   
26

Proteína
3,07 g   
3
0,94 g   
28

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
9
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg   
30
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Choline
11,10 mg   
5
8,40 mg   
10

Gordo
0,46 g   
19
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
749,00 mg   
2
181,00 mg   
99+

Ferro
1,88 mg   
6
0,10 mg   
99+

Sódio
11,00 mg   
9
0,00 mg   
21

Cálcio
50,00 mg   
6
40,00 mg   
7

Magnésio
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Zinco
0,22 mg   
13
0,07 mg   
26

Fósforo
101,00 mg   
2
14,00 mg   
32

Manganês
0,30 mg   
16
0,03 mg   
99+

Cobre
0,32 mg   
4
0,05 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
7,00 mg   
32

6s Omega
29,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
15,43 g   
99+
86,75 g   
28

Cinza
1,85 g   
3
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
299,00 kcal   
1
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
47,00 kcal   
16

Calorias em congelado Form
Não disponível   
45,00 kcal   
19

Calorias em forma seca
Não disponível   
300,00 kcal   
17

Calorias em Canned Form
Não disponível   
61,00 kcal   
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
154,00 kcal   
6
45,00 kcal   
33

Calorias em Jam
255,00 kcal   
16
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
251,00 kcal   
34
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Baga   
Cítrico   

Estação
Todas as temporadas   
Inverno   

Variedades
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos   
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.   

Sem sementes Variedade
Não disponível   
Yes   

Cor
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo   
Laranja   

Dentro de Cor
Castanho   
Laranja   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Succulent   

Gosto
Doce   
Agridoce   

Origem
A Europa Central, Ásia Ocidental   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam   
Greda, Sandy loam   

O pH do solo
5.5-7   
6-6.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Brasil   

Outros países
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão   
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Europa   
Alemanha   

Top Exportador
Turkey   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera   
Citrus sinensis   

Sinônimo
Não Disponível   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Não disponível   
Rosidae   

Ordem
Vitales   
Sapindales   

Família
Vitaceae   
Rutaceae   

Gênero
Vitis   
Citrus   

Espécies
Vitis vinifera   
C. × sinensis   

Grupo genérico
Uva   
Citrino Fruta   

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