×

Fig
Fig

oliv
oliv



ADD
Compare
X
Fig
X
oliv

Fig și oliv

Fig
Fig
Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor
-

Efecte secundare

Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

19,20 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

2,90 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

16,30 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,80 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,040,26
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,05 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,11 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

6,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,11 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

9,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

4,70 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,30 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

232,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,37 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

35,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

17,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,07 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

144,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

31,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

79,11 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,66 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

74,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

74,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

71,42 kcal-
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

249,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

69,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

65,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

360,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

450,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
fructe de copac

Sezon

Vară, Iarnă
Arc, Vară

soiuri

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

seedless Varietatea

da
Nu

Culoare

Verde, Violet, roșu
Negru, Verde, Violet, Galben

în interior de culoare

Roz
Maro

Formă

Conic
Oval

Textură

Cărnos
Cărnos

Gust

Dulce
Amar

Origine

Asia de Vest
De Est Mediterranean Region

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, piatră de var, Lut, nisipos
Bine drenat

pH-ul solului

5-77-8
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Uscat, Cald
Se încălzește la climat cald

Fapte

Lucruri despre

  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Curcan
Spania

Alte țări

Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan

Importator de top

Franţa
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Curcan
Italia

Nume stiintific

Denumirea botanică

ficus carica
Olea europaea

Sinonim

Ficus Carica
Olea europaea

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Alismidae
rosidae

Ordin

Rosales
lamiales

Familie

Moraceae
Oleaceae

Gen

ficus
olea

specie

ficus carica
O. europaea

generic Group

dudă
oliv