होम
×

अंजीर
अंजीर
☒

जैतून
जैतून
☒

☒

☒

☒
ADD ⊕
Compare
X
अंजीर
X
जैतून

अंजीर आणि जैतून

Add ⊕
1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, रक्तदाब नियंत्रित करते, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, ताण कमी करते
कर्करोग प्रतिबंध, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, अलझाइमर रोग उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
रक्तदाब नियंत्रित करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
1.2 त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार
1.3 केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, मऊ करणारा मास्क
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, खोकला, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, घसा दुखणे, हाताला सूज
लागू नाही
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, चक्कर येणे, पोटदुखी
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
✔ ✘
96% Low Calorie Fruits फळे have it !
✔ ✘
All High Calorie Fruits फळे have it !
1.6.2 स्तनदा महिला
✔ ✘
78% Low Calorie Fruits फळे have it !
✔ ✘
81% High Calorie Fruits फळे have it !
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
ऑलिव्ह तेल अनेक कारणांसाठी वापरला जातो
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
मनुका फळ
⊕
▶
▼
19.20 ग्रॅम
Rank: 13 (Overall)▶
3.84 ग्रॅम
Rank: 72 (Overall)▶
▲
अॅव्होकॅडो फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.1 तंतू
पॅशनफ्रुट फळ
⊕
▶
▼
2.90 ग्रॅम
Rank: 21 (Overall)▶
3.30 ग्रॅम
Rank: 18 (Overall)▶
▲
ब्लॅकबेरी फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.2 साखर
खजूर फळ
⊕
▶
▼
16.30 ग्रॅम
Rank: 5 (Overall)▶
0.54 ग्रॅम
Rank: 61 (Overall)▶
▲
बिलबेरी फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 प्रथिने
गोजइबेरी फळ
⊕
▶
▼
0.80 ग्रॅम
Rank: 37 (Overall)▶
1.03 ग्रॅम
Rank: 24 (Overall)▶
▲
सफरचंद फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
तामारिलो फळ
⊕
▶
▼
0.04
Rank: 24 (Overall)▶
0.26
Rank: 3 (Overall)▶
▲
सफरचंद फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
भोपळा फळ
⊕
▶
▼
7.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 29 (Overall)▶
20.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 20 (Overall)▶
▲
डाळिंब फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
चिंच फळ
⊕
▶
▼
0.06 मिलिग्रॅम
Rank: 15 (Overall)▶
0.02 मिलिग्रॅम
Rank: 37 (Overall)▶
▲
सफरचंद फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फळ
⊕
▶
▼
0.05 मिलिग्रॅम
Rank: 20 (Overall)▶
0.01 मिलिग्रॅम
Rank: 44 (Overall)▶
▲
सफरचंद फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
फायसॅलिस फळ
⊕
▶
▼
0.40 मिलिग्रॅम
Rank: 36 (Overall)▶
0.24 मिलिग्रॅम
Rank: 51 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
अॅव्होकॅडो फळ
⊕
▶
▼
0.30 मिलिग्रॅम
Rank: 12 (Overall)▶
0.02 मिलिग्रॅम
Rank: 57 (Overall)▶
▲
लीची फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
केळी फळ
⊕
▶
▼
0.11 मिलिग्रॅम
Rank: 12 (Overall)▶
0.03 मिलिग्रॅम
Rank: 47 (Overall)▶
▲
सफरचंद फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
अॅव्होकॅडो फळ
⊕
▶
▼
6.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 29 (Overall)▶
3.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 32 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
पेरू फळ
⊕
▶
▼
2.00 मिलिग्रॅम
Rank: 69 (Overall)▶
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 72 (Overall)▶
▲
जैतून फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
जैतून फळ
⊕
▶
▼
0.11 मिलिग्रॅम
Rank: 36 (Overall)▶
3.81 मिलिग्रॅम
Rank: 1 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
ग्रीन कीवी फळ
⊕
▶
▼
4.70 मैक्रोग्रॅम
Rank: 15 (Overall)▶
1.40 मैक्रोग्रॅम
Rank: 28 (Overall)▶
▲
संतरा फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.11 लायकोपेन
पेरू फळ
⊕
▶
▼
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall)▶
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall)▶
▲
अॅव्होकॅडो फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
जापानी ख़ुरमा फळ
⊕
▶
▼
9.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 32 (Overall)▶
510.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 2 (Overall)▶
▲
अननस फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.13 चोलीन
अॅव्होकॅडो फळ
⊕
▶
▼
4.70 मिलिग्रॅम
Rank: 26 (Overall)▶
14.20 मिलिग्रॅम
Rank: 1 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 चरबी
नारळ फळ
⊕
▶
▼
0.30 ग्रॅम
Rank: 28 (Overall)▶
15.32 ग्रॅम
Rank: 2 (Overall)▶
▲
फायसॅलिस फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
गोजइबेरी फळ
⊕
▶
▼
232.00 मिलिग्रॅम
Rank: 30 (Overall)▶
42.00 मिलिग्रॅम
Rank: 74 (Overall)▶
▲
जैतून फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.2 लोह
गोजइबेरी फळ
⊕
▶
▼
0.37 मिलिग्रॅम
Rank: 30 (Overall)▶
0.49 मिलिग्रॅम
Rank: 25 (Overall)▶
▲
पांढरा ईडलिंबू फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.3 सोडियम
जैतून फळ
⊕
▶
▼
1.00 मिलिग्रॅम
Rank: 20 (Overall)▶
1,556.00 मिलिग्रॅम
Rank: 1 (Overall)▶
▲
संतरा फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.4 कॅल्शियम
गोजइबेरी फळ
⊕
▶
▼
35.00 मिलिग्रॅम
Rank: 11 (Overall)▶
52.00 मिलिग्रॅम
Rank: 5 (Overall)▶
▲
पीचू फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.5 मॅग्नेशियम
चिंच फळ
⊕
▶
▼
17.00 मिलिग्रॅम
Rank: 17 (Overall)▶
11.00 मिलिग्रॅम
Rank: 24 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.6 जस्त
गोजइबेरी फळ
⊕
▶
▼
0.15 मिलिग्रॅम
Rank: 18 (Overall)▶
0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 29 (Overall)▶
▲
सफरचंद फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.7 फॉस्फरस
नारळ फळ
⊕
▶
▼
14.00 मिलिग्रॅम
Rank: 32 (Overall)▶
4.00 मिलिग्रॅम
Rank: 41 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.8 मँगनीज
बिलबेरी फळ
⊕
▶
▼
0.13 मिलिग्रॅम
Rank: 25 (Overall)▶
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 60 (Overall)▶
▲
सफरचंद फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.9 तांबे
गोजइबेरी फळ
⊕
▶
▼
0.07 मिलिग्रॅम
Rank: 32 (Overall)▶
0.12 मिलिग्रॅम
Rank: 16 (Overall)▶
▲
सफरचंद फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.10 सेलेनियम
गोजइबेरी फळ
⊕
▶
▼
0.20 मैक्रोग्रॅम
Rank: 15 (Overall)▶
0.90 मैक्रोग्रॅम
Rank: 8 (Overall)▶
▲
सफरचंद फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
सीताफळ फळ
⊕
▶
▼
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 38 (Overall)▶
92.00 मिलिग्रॅम
Rank: 8 (Overall)▶
▲
टरबूज फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7.2 ओमेगा 6s
अॅव्होकॅडो फळ
⊕
▶
▼
144.00 मिलिग्रॅम
Rank: 14 (Overall)▶
1,215.00 मिलिग्रॅम
Rank: 2 (Overall)▶
▲
जांभूळ फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
अॅव्होकॅडो फळ
⊕
▶
▼
31.00 मिलिग्रॅम
Rank: 4 (Overall)▶
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
▲
जांभूळ फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9 पाण्याचा अंश
काकडी फळ
⊕
▶
▼
79.11 ग्रॅम
Rank: 60 (Overall)▶
75.28 ग्रॅम
Rank: 64 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.10 राख
बिलबेरी फळ
⊕
▶
▼
0.66 ग्रॅम
Rank: 17 (Overall)▶
4.53 ग्रॅम
Rank: 2 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
मनुका फळ
⊕
▶
▼
74.00 किलोकॅलरी
Rank: 10 (Overall)▶
115.00 किलोकॅलरी
Rank: 5 (Overall)▶
▲
काकडी फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
नारळ फळ
⊕
▶
▼
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
▲
काकडी फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
चिंच फळ
⊕
▶
▼
71.42 किलोकॅलरी
Rank: 9 (Overall)▶
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
▲
रैंबूटन फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
फ़ेजोआ फळ
⊕
▶
▼
249.00 किलोकॅलरी
Rank: 30 (Overall)▶
467.00 किलोकॅलरी
Rank: 4 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
नारळ फळ
⊕
▶
▼
69.00 किलोकॅलरी
Rank: 15 (Overall)▶
119.00 किलोकॅलरी
Rank: 4 (Overall)▶
▲
टोमॅटो फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
खजूर फळ
⊕
▶
▼
65.00 किलोकॅलरी
Rank: 19 (Overall)▶
60.00 किलोकॅलरी
Rank: 22 (Overall)▶
▲
टोमॅटो फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
हुकलबेरी फळ
⊕
▶
▼
360.00 किलोकॅलरी
Rank: 5 (Overall)▶
200.00 किलोकॅलरी
Rank: 26 (Overall)▶
▲
क्लेमेंटाइन फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
अंजीर फळ
⊕
▶
▼
450.00 किलोकॅलरी
Rank: 1 (Overall)▶
240.00 किलोकॅलरी
Rank: 38 (Overall)▶
▲
ब्रेडफ्रूट फळ
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
झाडाचे फळ
झाडाचे फळ
4.2 हंगाम
उन्हाळा, हिवाळा
वसंत ऋतू, उन्हाळा
4.3 जाती
अब्यद, एड्रिॅटिक, आल्मा, एट्रीयनो, बेटॅग्लिया आणि हार्डी शिकागो अंजीर
मॅन्ज़नाइलो, सिविलॅनो, मिशन, अस्कोलॅनो, बरौनी, गॉर्डल, रूब्रा आणि पिचोलिने
4.4 बिनबियांच्या विविधता
✔ ✘
26% Low Calorie Fruits फळे have it !
✔ ✘
24% High Calorie Fruits फळे have it !
4.5 रंग
हिरवा, जांभळा, लाल
काळा, हिरवा, जांभळा, पिवळा
4.6 आतील रंग
गुलाबी
तपकिरी
4.7 आकार
शंकूच्या आकाराचे
लंबगोल
4.8 घडण
मांसल
मांसल
4.9 चव
गोड
कडू
4.10 उत्पत्तिस्थान
पश्चिम आशिया
पूर्व भूमध्य प्रदेश
4.11 वाढ
झाडे
झाडे
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चुनखडी, चिकणमाती, वालुकामय
पाण्याचा निचरा होणारी
4.12.2 मातीत pH
5-7
7-8
4.12.3 हवामान
कोरडे, उबदार
उबदार ते गरम हवामान
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
  • हे फळ हजारो वर्षे माणसाच्या खाद्यजीवनात महत्त्वाचे स्थान टिकवून असून हे फळ अत्यंत पौष्टिक समजले जाते. हे एक उंबरवर्गीय फळ आहे.
  • अंजीर साधारण बद्धकोष्ठतेवर औषधी म्हणून वापरले जाते.
  • तुम्हाला जर त्वचा हेल्दी, शरीर कणखर आणि आजारांपासून दूर राहण्याची इच्छा असेल तर ऑलिव्ह ऑइल (तेल) खूप उपयोगी ठरू शकते.
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
✔ ✘
92% Low Calorie Fruits फळे have it !
✔ ✘
76% High Calorie Fruits फळे have it !
5.2.2 बिअर
✔ ✘
89% Low Calorie Fruits फळे have it !
✔ ✘
88% High Calorie Fruits फळे have it !
5.2.3 स्पिरिट
✔ ✘
83% Low Calorie Fruits फळे have it !
✔ ✘
65% High Calorie Fruits फळे have it !
5.2.4 कॉकटेल
✔ ✘
97% Low Calorie Fruits फळे have it !
✔ ✘
94% High Calorie Fruits फळे have it !
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
तुर्की
स्पेन
5.3.2 अन्य देश
अल्बेनिया, अल्जीरिया, ब्राझील, इजिप्त, इराण, मोरोक्को, सीरिया, ट्युनिशिया, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अल्जीरिया, इजिप्त, ग्रीस, इटली, मोरोक्को, पोर्तुगाल, सीरिया, ट्युनिशिया, तुर्की
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
फ्रान्स
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
तुर्की
इटली
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
फिकुस करिका
ओला यूरोपाई
6.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
7.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
7.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
7.6 उपवर्ग
अलिसमीडे
रोसीडे
7.7 क्रम
रोसेल्स
लामीएल्स
7.8 कुटुंब
मोरासी
ओलीयासी
7.9 पोटजात
ग्लूमेराटा
ओलीया
7.10 प्रजाती
फिकुस करिका
ओ यूरोपाई
7.11 सर्वसामान्य गट
तुती
ऑलिव्ह

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा » अधिक

Fig FruitBlueberry Fruit
अंजीर आणि ब्ल्यूबेरी
Fig FruitJambul Fruit
अंजीर आणि जांभूळ
Fig FruitCranberry Fruit
अंजीर आणि क्रैनबेरी

कमी उष्मांक फळे » अधिक

कमी उष्मांक फळे »अधिक

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा »अधिक

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा
Let Others Know
×
लिंकेदिन वर सामायिक करा LinkedIn
Email
WhatsApp

© 2015-2024. A softUsvista venture!