Acasă
Fructe si compara


ghindă suc de fructe vs stafidă Nutriție


stafidă vs ghindă suc de fructe Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,40 g   
99+
79,18 g   
1

Fibră
1,50 g   
31
3,70 g   
16

Zahăr
0,00 g   
99+
59,19 g   
2

Proteină
0,80 g   
37
3,07 g   
3

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
4

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
7

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,77 mg   
15

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,17 mg   
9

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
5,00 mcg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
3,50 mcg   
19

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
11,10 mg   
5

Gras
0,10 g   
99+
0,46 g   
19

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg   
25
749,00 mg   
2

Fier
0,60 mg   
21
1,88 mg   
6

Sodiu
3,00 mg   
17
11,00 mg   
9

Calciu
26,00 mg   
17
50,00 mg   
6

Magneziu
26,00 mg   
8
32,00 mg   
4

Zinc
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13

Fosfor
27,00 mg   
19
101,00 mg   
2

Mangan
0,10 mg   
31
0,30 mg   
16

Cupru
0,10 mg   
22
0,32 mg   
4

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
8,00 mg   
31

6s omega
13,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
89,70 g   
13
15,43 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
1,85 g   
3

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut