Acasă
 Fructe si compara

Lămâie vs sapota Nutriție

Lămâie
sapota
sapota vs Lămâie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,30 g  
99+
10,40 g  
99+
Fibră
2,80 g  
23
1,50 g  
33
Zahăr
2,50 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteină
1,10 g  
21
0,80 g  
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12  
14
0,08  
19
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
38
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
11,00 mcg  
24
Vitamina C (acid ascorbic)
53,00 mg  
15
6,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
11,00 mcg  
34
-  
colină
5,10 mg  
29
6,10 mg  
23
Gras
0,30 g  
28
0,10 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
138,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Fier
0,60 mg  
21
0,60 mg  
21
Sodiu
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calciu
26,00 mg  
17
26,00 mg  
17
Magneziu
8,00 mg  
27
26,00 mg  
8
Zinc
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23
Fosfor
16,00 mg  
29
27,00 mg  
19
Mangan
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cupru
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
22,00 mg  
26
6s omega
63,00 mg  
28
13,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
11,00 mg  
17
-  
Continut de apa
88,98 g  
17
89,70 g  
15
Frasin
0,30 g  
39
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!