Acasă
 Fructe si compara

longan vs Pepene galben Nutriție

longan
Pepene galben
Pepene galben vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,00 g   
27
8,16 g   
99+
Fibră
1,10 g   
35
0,90 g   
37
Zahăr
Nu e disponibil   
7,86 g   
38
Proteină
1,30 g   
17
0,84 g   
34
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
17
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
169,00 mcg   
4
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
2
0,02 mg   
39
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg   
9
0,73 mg   
16
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,11 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
13
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
36,70 mg   
21
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,50 mcg   
25
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
26,00 mcg   
27
colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13
Gras
0,40 g   
21
0,19 g   
34
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg   
24
267,00 mg   
23
Fier
0,13 mg   
99+
0,21 mg   
99+
Sodiu
0,00 mg   
21
16,00 mg   
7
Calciu
1,00 mg   
99+
9,00 mg   
35
Magneziu
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23
Zinc
0,05 mg   
28
0,18 mg   
15
Fosfor
12,00 mg   
34
15,00 mg   
31
Mangan
Nu e disponibil   
0,41 mg   
8
Cupru
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,41 mcg   
12
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17
6s omega
0,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
10,00 mg   
8
Continut de apa
78,00 g   
99+
90,15 g   
11
Frasin
0,50 g   
26
0,65 g   
18
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!