Acasă
 Fructe si compara

loquat vs Data Nutriție

loquat
Data
Data vs loquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
12,14 g  
40
75,03 g  
2
Fibră
1,70 g  
31
8,00 g  
3
Zahăr
12,10 g  
22
63,35 g  
1
Proteină
0,40 g  
99+
2,45 g  
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
76,00 mcg  
10
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
19,00 mcg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,40 mg  
24
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,70 mcg  
24
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
75,00 mcg  
20
colină
2,30 mg  
35
6,30 mg  
21
Gras
0,20 g  
33
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
656,00 mg  
3
Fier
0,28 mg  
37
1,02 mg  
12
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
16,00 mg  
26
39,00 mg  
8
Magneziu
13,00 mg  
22
43,00 mg  
2
Zinc
0,05 mg  
28
0,29 mg  
9
Fosfor
27,00 mg  
19
62,00 mg  
4
Mangan
0,15 mg  
26
0,26 mg  
20
Cupru
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
7
Seleniu
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
13,00 mg  
31
3,00 mg  
39
6s omega
77,00 mg  
26
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg  
25
10,00 mg  
18
Continut de apa
86,73 g  
31
20,53 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!