×

oliv
oliv

Nucă de cocos
Nucă de cocos



ADD
Compare
X
oliv
X
Nucă de cocos

oliv vs Nucă de cocos

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

-
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

3,84 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

3,30 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

0,54 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,03 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,260,22
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

20,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,24 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,02 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

3,81 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

510,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

14,20 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

15,32 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

42,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,49 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1.556,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

52,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

11,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,12 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,90 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

92,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

1.215,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

22,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

75,28 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

4,53 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

115,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

115,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

-354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

467,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

119,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

60,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

240,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
fructe de copac, Tropical

Sezon

Arc, Vară
toate anotimpurile

soiuri

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, Verde, Violet, Galben
Maro, Verde

în interior de culoare

Maro
alb

Formă

Oval
Rundă

Textură

Cărnos
Crocant

Gust

Amar
Suculent, Dulceag

Origine

De Est Mediterranean Region
America, India

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Bine drenat
Lut, Nisip

pH-ul solului

7-83.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Se încălzește la climat cald
Fierbinte, Umed

Fapte

Lucruri despre

  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Spania
Indonezia

Alte țări

Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Italia
Filipine

Nume stiintific

Denumirea botanică

Olea europaea
Cocos nucifera

Sinonim

Olea europaea
Cocos nucifera

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasă

rosidae
Arecidae

Ordin

lamiales
Arecales

Familie

Oleaceae
Arecaceae

Gen

olea
Cocos

specie

O. europaea
C. nucifera

generic Group

oliv
Arecaceae