Nhà
So sánh Trái cây


Dừa vs Cherimoya Dinh dưỡng


Cherimoya vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
24,23 g   
8
17,71 g   
18

Chất xơ
9,00 g   
2
3,00 g   
20

Đường
6,23 g   
99+
12,87 g   
12

Chất đạm
3,33 g   
2
1,57 g   
14

Protein Tỷ số carb
0,22   
6
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,64 mg   
21

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,35 mg   
10

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,26 mg   
5

Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg   
14
23,00 mcg   
11

Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg   
99+
12,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,27 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
34

choline
12,10 mg   
4
Không có sẵn   

Mập
33,49 g   
1
0,68 g   
11

khoáng sản
  
  

kali
356,00 mg   
12
287,00 mg   
20

Bàn là
2,43 mg   
4
0,27 mg   
38

sodium
20,00 mg   
5
7,00 mg   
12

canxi
14,00 mg   
27
10,00 mg   
34

magnesium
32,00 mg   
4
17,00 mg   
17

kẽm
1,10 mg   
2
0,16 mg   
17

Photpho
113,00 mg   
1
26,00 mg   
20

mangan
1,50 mg   
2
0,09 mg   
33

Đồng
0,44 mg   
3
0,07 mg   
33

Selenium
10,10 mcg   
2
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
318,00 mg   
1

6s Omega
366,00 mg   
4
56,00 mg   
29

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
47,00 g   
99+
79,39 g   
99+

Tro
0,97 g   
8
0,65 g   
18

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao