Ôliu

Trái ổi

Ôliu vs Trái ổi

Ôliu

Trái ổi

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Ngăn ngừa táo bón, điều trị bệnh còi, Điều trị dysentary

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

Điều khiển huyết áp, chữa ho, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

1.2 lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

khó thở, ho, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

thưa tóc, Nail mỏng, vấn đề về da, Sâu răng, Yếu đuối, Có thể không an toàn khi mang thai

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

3,84 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,30 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

0,54 g8,90 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,03 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,260,18

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg5.204,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Mập

15,32 g0,95 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

42,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,49 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1.556,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

52,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

11,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,04 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

4,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,00 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,12 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

92,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.215,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

75,28 g80,80 g

0 95.23

2.10 Tro

4,53 g1,40 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal68,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

60,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

200,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

240,00 kcal340,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

cây ăn quả, Nhiệt đới

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Tất cả các mùa

4.3 giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple ổi, Hafshi, Arka Mridula và Allahabad Surkha

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

màu xanh lá, Hồng, Màu vàng

4.6 bên trong màu

nâu

trắng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

4.8 Kết cấu

thịt

giòn

4.9 Nếm thử

Đắng

Sweet-chua

4.10 Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải

Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

trét bằng đất sét, có nhiều đá, cát

4.12.2 pH đất

7-84.5-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Nắng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Character length exceed error

Các sắc tố đen trong lá ổi được sử dụng cho các ứng dụng dệt may.
lá ổi được sử dụng để làm trà.
Dầu chiết xuất từ hạt ổi được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
gỗ ổi được sử dụng cho mục đích trang trí.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Tây Ban Nha

Ấn Độ

5.3.2 Các nước khác

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan

5.3.3 Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ

Canada

5.3.4 Lên trên xuất khẩu

Ấn Độ

6 Tên khoa học

6.1 Tên thực vật

Olea europaea

ổi

6.2 Từ đồng nghĩa

Không có sẵn

7 Phân loại

7.1 Miền

Eukarya

7.2 Vương quốc

Plantae

7.3 Subkingdom

Tracheobionta

7.4 phân công

Magnoliophyta

7.5 Lớp học

Magnoliopsida

7.6 Thứ hạng

phân lớp hoa hồng

7.7 Gọi món

bộ hoa môi

bộ đào kim nương

7.8 gia đình

họ ô liu

Myrtaceae

7.9 giống

Olea

Psidium

7.10 Loài

O. europaea

ổi

7.11 generic Nhóm

Ôliu

Cây sim

So sánh Trái cây Calorie cao » Hơn

Ôliu và chanh dây

Ôliu và Mận

Ôliu và Mỹ Persimmon

» Hơn

Hơn So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao » Hơn

» Hơn

Hơn Trái cây Calor...