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Aceituna vs Guayaba

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

-
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

3,84 g14,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g5,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,54 g8,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,03 g2,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,260,18
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

20,00 mcg31,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg1,08 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,02 mg0,45 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg49,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

0,00 mg228,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg5.204,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

510,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

15,32 g0,95 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

42,00 mg417,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,49 mg0,26 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1.556,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

52,00 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

11,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

4,00 mg40,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,00 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,12 mg0,23 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

92,00 mg112,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg288,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

22,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

75,28 g80,80 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

4,53 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

115,00 kcal68,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

115,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

-68,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

467,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

119,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

60,00 kcal55,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

240,00 kcal340,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Primavera, Verano
Todas las temporadas

Variedades

Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Verde, Rosado, Amarillo

Dentro Color

Marrón
Blanco

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Carnoso
Crispy

Gusto

Amargo
Agridulce

Origen

Región del Mediterráneo Oriental
Centroamérica, México, América del Sur

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Marga, Rocoso, Arenoso

pH Suelo

7-84.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Soleado

Hechos

Datos acerca

  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

España
India

Otros Países

Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia

Top Importador

Estados Unidos de America
Canadá

Cima Exportador

Italia
India

Nombre Científico

Nombre Botánico

Olea europaea
Psidium guajava

Sinónimo

Olea europaea
Psidium guajava

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Lamiales
Myrtales

Familia

Oleaceae
Myrtaceae

Género

Olea
Psidium

Especies

O. europaea
Psidium guajava

Grupo Genérico

Aceituna
Mirto