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Azeitona
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Goiaba
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Goiaba

Azeitona vs Goiaba

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

3,84 g14,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g5,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,54 g8,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,03 g2,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,260,18
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

20,00 mcg31,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg1,08 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,02 mg0,45 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg49,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg228,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg5 204,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

510,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

15,32 g0,95 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

42,00 mg417,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,49 mg0,26 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1 556,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

52,00 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

11,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

4,00 mg40,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,00 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,12 mg0,23 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

92,00 mg112,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1 215,00 mg288,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

75,28 g80,80 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

4,53 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

115,00 kcal68,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

115,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

-68,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

467,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

119,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal55,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

240,00 kcal340,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Primavera, Verão
Todas as temporadas

Variedades

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Verde, Roxa, Amarelo
Verde, Rosa, Amarelo

Dentro de Cor

Castanho
Branco

Forma

Oval
Redondo

Textura

Carnudo
Crispy

Gosto

Amargo
Agridoce

Origem

Região do Mediterrâneo Oriental
América Central, México, América do Sul

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Greda, Rochoso, Arenoso

O pH do solo

7-84.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Espanha
Índia

Outros países

Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia

Top do Importador

Estados Unidos da America
Canadá

Top Exportador

Itália
Índia

Nome científico

Nome botânico

Olea europaea
Psidium guajava

Sinônimo

Olea europaea
Psidium Guajava

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Lamiales
Myrtales

Família

Oleaceae
Myrtaceae

Gênero

Olea
Psidium

Espécies

O. europaea
Psidium guajava

Grupo genérico

Oliva
Murta