Olijf

guava

Olijf vs guava

Olijf

guava

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

1.2 Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

Voorkomt haaruitval

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

3,84 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,30 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,54 g8,90 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,03 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,18

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg5.204,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Dik

15,32 g0,95 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

42,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,49 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1.556,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,04 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,00 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,12 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

92,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

75,28 g80,80 g

0 95.23

2.10 As

4,53 g1,40 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal68,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

119,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

60,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

200,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

240,00 kcal340,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Alle seizoenen

4.3 rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel

Groen, Roze, Geel

4.6 Inside Color

Bruin

Wit

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur

Vlezig

Crispy

4.9 Smaak

Bitter

Zoetzuur

4.10 Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee

Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Goed gedraineerde

Leem, Rotsachtig, zanderig

4.12.2 pH van de bodem

7-84.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Zonnig

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Spanje

Indië

5.3.2 Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije

China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand

5.3.3 Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika

Canada

5.3.4 Top exporteur

Italië

Indië

6 Wetenschappelijke naam

6.1 botanische naam

Olea europaea

guave

6.2 Synoniem

niet beschikbaar

7 Classificatie

7.1 Domein

Eukarya

7.2 Koninkrijk

Plantae

7.3 subrijk

Tracheobionta

7.4 Afdeling

Magnoliophyta

7.5 Klasse

Magnoliopsida

7.6 subklasse

rosidae

7.7 Bestellen

Lamiales

myrtales

7.8 Familie

Oleaceae

Myrtaceae

7.9 Geslacht

Olea

catteianum

7.10 species

O. europaea

guave

7.11 Generic Group

Olijf

Mirte

Vergelijk High Calorie Fruits » Meer

Olijf en American Persimmon

Olijf en Passievrucht

Olijf en Pruim

» Meer

Meer Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits » Meer

» Meer

Meer High Calorie F...