Nhà
 So sánh Trái cây

trái cam vs Đu đủ Dinh dưỡng

trái cam
Đu đủ
Đu đủ vs trái cam Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
11,75 g  
99+
10,82 g  
99+
Chất xơ
2,40 g  
25
1,70 g  
31
Đường
9,35 g  
33
7,82 g  
99+
Chất đạm
0,94 g  
28
0,50 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
47,00 mcg  
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,36 mg  
40
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,19 mg  
37
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg  
8
38,00 mcg  
5
Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg  
14
62,00 mg  
11
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
89,00 mcg  
17
choline
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23
Mập
0,12 g  
99+
0,26 g  
30
khoáng sản
  
  
kali
181,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+
Bàn là
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
40
sodium
0,00 mg  
21
8,00 mg  
11
canxi
40,00 mg  
7
20,00 mg  
23
magnesium
10,00 mg  
25
21,00 mg  
12
kẽm
0,07 mg  
26
0,08 mg  
25
Photpho
14,00 mg  
32
10,00 mg  
37
mangan
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Đồng
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
19
Selenium
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16
Axit béo
  
  
Omega 3
7,00 mg  
36
47,00 mg  
18
6s Omega
18,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12
Hàm lượng nước
86,75 g  
30
88,00 g  
23
Tro
0,44 g  
31
0,60 g  
21
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!