Home
 mbandhingaké Frutas

Orange vs Papaya Nutrition

Orange
Papaya
Papaya vs Orange Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
11.75 g  
99+
10.82 g  
99+
serat
2.40 g  
25
1.70 g  
31
Sugar
9.35 g  
33
7.82 g  
99+
protein
0.94 g  
28
0.50 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
11.00 MCG  
28
47.00 MCG  
15
Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg  
8
0.02 mg  
36
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.03 mg  
32
Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg  
99+
0.36 mg  
40
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg  
24
0.19 mg  
37
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
29
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
38.00 MCG  
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg  
14
62.00 mg  
11
Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg  
36
0.30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
2.60 MCG  
25
Lycopene
0.00 MCG  
9
1,828.00 MCG  
4
lutein + zeaxanthin
129.00 MCG  
11
89.00 MCG  
17
kolin
8.40 mg  
13
6.10 mg  
23
lemak
0.12 g  
99+
0.26 g  
30
Minerals
  
  
kalium
181.00 mg  
99+
182.00 mg  
99+
Iron
0.10 mg  
99+
0.25 mg  
40
sodium
0.00 mg  
21
8.00 mg  
11
calcium
40.00 mg  
7
20.00 mg  
23
Magnesium
10.00 mg  
25
21.00 mg  
12
seng
0.07 mg  
26
0.08 mg  
25
fosfor
14.00 mg  
32
10.00 mg  
37
Manganese
0.03 mg  
99+
0.04 mg  
99+
tembaga
0.05 mg  
99+
0.11 mg  
19
selenium
0.50 MCG  
11
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
7.00 mg  
36
47.00 mg  
18
6s Omega
18.00 mg  
99+
11.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
24.00 mg  
6
16.00 mg  
12
Kadar banyu
86.75 g  
30
88.00 g  
23
Ash
0.44 g  
31
0.60 g  
21
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!