Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Papaya vs Orange Nutrition


Orange vs Papaya Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.82 g   
99+
11.75 g   
99+

serat
1.70 g   
29
2.40 g   
24

Sugar
7.82 g   
39
9.35 g   
26

protein
0.50 g   
99+
0.94 g   
28

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
47.00 MCG   
13
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
36
0.09 mg   
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
32
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.36 mg   
40
0.28 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
33
0.25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.06 mg   
29

Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG   
5
30.00 MCG   
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
62.00 mg   
11
53.20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg   
23
0.18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
0.00 MCG   
36

Lycopene
1,828.00 MCG   
4
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
89.00 MCG   
15
129.00 MCG   
9

kolin
6.10 mg   
19
8.40 mg   
10

lemak
0.26 g   
30
0.12 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
182.00 mg   
99+
181.00 mg   
99+

Iron
0.25 mg   
40
0.10 mg   
99+

sodium
8.00 mg   
11
0.00 mg   
21

calcium
20.00 mg   
22
40.00 mg   
7

Magnesium
21.00 mg   
12
10.00 mg   
25

seng
0.08 mg   
25
0.07 mg   
26

fosfor
10.00 mg   
37
14.00 mg   
32

Manganese
0.04 mg   
99+
0.03 mg   
99+

tembaga
0.11 mg   
19
0.05 mg   
99+

selenium
0.10 MCG   
16
0.50 MCG   
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
47.00 mg   
16
7.00 mg   
32

6s Omega
11.00 mg   
99+
18.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.00 g   
21
86.75 g   
28

Ash
0.60 g   
20
0.44 g   
30

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low