Home
 mbandhingaké Frutas

Papaya vs Orange Nutrition

Papaya
Orange
Orange vs Papaya Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
10.82 g   
99+
11.75 g   
99+
serat
1.70 g   
29
2.40 g   
24
Sugar
7.82 g   
39
9.35 g   
26
protein
0.50 g   
99+
0.94 g   
28
Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.08   
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
47.00 MCG   
13
11.00 MCG   
26
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
36
0.09 mg   
8
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
32
0.04 mg   
23
Vitamin B3 (niacin)
0.36 mg   
40
0.28 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
33
0.25 mg   
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.06 mg   
29
Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG   
5
30.00 MCG   
8
Vitamin C (Ascorbic asam)
62.00 mg   
11
53.20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg   
23
0.18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
0.00 MCG   
36
Lycopene
1,828.00 MCG   
4
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
89.00 MCG   
15
129.00 MCG   
9
kolin
6.10 mg   
19
8.40 mg   
10
lemak
0.26 g   
30
0.12 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
182.00 mg   
99+
181.00 mg   
99+
Iron
0.25 mg   
40
0.10 mg   
99+
sodium
8.00 mg   
11
0.00 mg   
21
calcium
20.00 mg   
22
40.00 mg   
7
Magnesium
21.00 mg   
12
10.00 mg   
25
seng
0.08 mg   
25
0.07 mg   
26
fosfor
10.00 mg   
37
14.00 mg   
32
Manganese
0.04 mg   
99+
0.03 mg   
99+
tembaga
0.11 mg   
19
0.05 mg   
99+
selenium
0.10 MCG   
16
0.50 MCG   
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
47.00 mg   
16
7.00 mg   
32
6s Omega
11.00 mg   
99+
18.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
88.00 g   
21
86.75 g   
28
Ash
0.60 g   
20
0.44 g   
30
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!