Acasă
 Fructe si compara

Papaya vs Portocale Nutriție

Papaya
Portocale
Portocale vs Papaya Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,82 g   
99+
11,75 g   
99+
Fibră
1,70 g   
29
2,40 g   
24
Zahăr
7,82 g   
39
9,35 g   
26
Proteină
0,50 g   
99+
0,94 g   
28
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,08   
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
47,00 mcg   
13
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
36
0,09 mg   
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,36 mg   
40
0,28 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
33
0,25 mg   
21
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
30,00 mcg   
8
Vitamina C (acid ascorbic)
62,00 mg   
11
53,20 mg   
14
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,18 mg   
31
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36
licopenul
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
89,00 mcg   
15
129,00 mcg   
9
colină
6,10 mg   
19
8,40 mg   
10
Gras
0,26 g   
30
0,12 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
182,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+
Fier
0,25 mg   
40
0,10 mg   
99+
Sodiu
8,00 mg   
11
0,00 mg   
21
Calciu
20,00 mg   
22
40,00 mg   
7
Magneziu
21,00 mg   
12
10,00 mg   
25
Zinc
0,08 mg   
25
0,07 mg   
26
Fosfor
10,00 mg   
37
14,00 mg   
32
Mangan
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Cupru
0,11 mg   
19
0,05 mg   
99+
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg   
16
7,00 mg   
32
6s omega
11,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
88,00 g   
21
86,75 g   
28
Frasin
0,60 g   
20
0,44 g   
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!