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Papaye vs Orange Nutrition
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Papaye
Orange
Orange vs Papaye Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,82 g
99+
11,75 g
99+
Fibre
1,70 g
29
2,40 g
24
Sucre
7,82 g
39
9,35 g
26
Protéine
0,50 g
99+
0,94 g
28
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
47,00 mcg
13
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
36
0,09 mg
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
32
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,36 mg
40
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg
33
0,25 mg
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg
5
30,00 mcg
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
62,00 mg
11
53,20 mg
14
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg
23
0,18 mg
31
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,00 mcg
36
Lycopène
1 828,00 mcg
4
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg
15
129,00 mcg
9
Choline
6,10 mg
19
8,40 mg
10
Graisse
0,26 g
30
0,12 g
99+
Minéraux
Potassium
182,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Fer à repasser
0,25 mg
40
0,10 mg
99+
Sodium
8,00 mg
11
0,00 mg
21
Calcium
20,00 mg
22
40,00 mg
7
Magnésium
21,00 mg
12
10,00 mg
25
Zinc
0,08 mg
25
0,07 mg
26
Phosphore
10,00 mg
37
14,00 mg
32
Manganèse
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Cuivre
0,11 mg
19
0,05 mg
99+
Sélénium
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
47,00 mg
16
7,00 mg
32
Oméga 6s
11,00 mg
99+
18,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
88,00 g
21
86,75 g
28
Cendre
0,60 g
20
0,44 g
30
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Concombre
Avantages
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Nutrition
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Calories
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