Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Papaja vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Papaja Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,82 g   
99+
11,75 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
2,40 g   
24

Cukier
7,82 g   
39
9,35 g   
26

Białko
0,50 g   
99+
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Likopen
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
129,00 mcg   
9

Cholina
6,10 mg   
19
8,40 mg   
10

Sadło
0,26 g   
30
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,25 mg   
40
0,10 mg   
99+

Sód
8,00 mg   
11
0,00 mg   
21

Wapń
20,00 mg   
22
40,00 mg   
7

Magnez
21,00 mg   
12
10,00 mg   
25

Cynk
0,08 mg   
25
0,07 mg   
26

Fosfor
10,00 mg   
37
14,00 mg   
32

Mangan
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
19
0,05 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
7,00 mg   
32

Omega 6s
11,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,00 g   
21
86,75 g   
28

Popiół
0,60 g   
20
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce