Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Papaja Żywienie


Papaja vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,75 g   
99+
10,82 g   
99+

Włókno
2,40 g   
24
1,70 g   
29

Cukier
9,35 g   
26
7,82 g   
39

Białko
0,94 g   
28
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
47,00 mcg   
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,36 mg   
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,19 mg   
33

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg   
8
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg   
14
62,00 mg   
11

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg   
31
0,30 mg   
23

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
89,00 mcg   
15

Cholina
8,40 mg   
10
6,10 mg   
19

Sadło
0,12 g   
99+
0,26 g   
30

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sód
0,00 mg   
21
8,00 mg   
11

Wapń
40,00 mg   
7
20,00 mg   
22

Magnez
10,00 mg   
25
21,00 mg   
12

Cynk
0,07 mg   
26
0,08 mg   
25

Fosfor
14,00 mg   
32
10,00 mg   
37

Mangan
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selen
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
47,00 mg   
16

Omega 6s
18,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,75 g   
28
88,00 g   
21

Popiół
0,44 g   
30
0,60 g   
20

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce