Trái chuối và Ngày

Trái chuối

Ngày

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, giảm đau cơ bắp, điều trị trĩ, Ngăn ngừa táo bón, làm sạch da, điều trị loét

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương

lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, hydrat da, trẻ hóa da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Giảm huyết áp, chóng mặt, nổi mề đay, Ngứa miệng, lâng lâng, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Yếu đua xung, Thở khò khè

Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt

Tác dụng phụ

Đau đầu, đau đầu dữ dội, Sâu răng

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

22,80 g

75,03 g

Chất xơ

2,60 g

8,00 g

Đường

12,20 g

63,35 g

Chất đạm

1,10 g

2,45 g

Protein Tỷ số carb

0,05

0,03

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg

0,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg

99+

0,05 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg

0,07 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg

1,27 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg

0,59 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,40 mg

0,17 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

20,00 mcg

19,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

8,70 mg

99+

0,40 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg

0,05 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg

2,70 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

22,00 mcg

75,00 mcg

choline

9,80 mg

6,30 mg

Mập

0,30 g

0,39 g

khoáng sản

kali

358,00 mg

656,00 mg

Bàn là

0,30 mg

1,02 mg

sodium

1,00 mg

2,00 mg

canxi

5,00 mg

99+

39,00 mg

magnesium

27,00 mg

43,00 mg

kẽm

0,20 mg

0,29 mg

Photpho

22,00 mg

62,00 mg

mangan

0,30 mg

0,26 mg

Đồng

0,10 mg

0,21 mg

Selenium

1,00 mcg

3,00 mcg

Axit béo

Omega 3

27,00 mg

3,00 mg

6s Omega

46,00 mg

16,00 mg

99+

sterol

phytosterol

36,00 mg

Không có sẵn

Hàm lượng nước

74,90 g

99+

20,53 g

99+

Tro

0,80 g

1,60 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

95,29 kcal

282,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

89,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

85,71 kcal

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

105,00 kcal

290,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

121,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

100,00 kcal

461,00 kcal

Calo trong Jam

120,00 kcal

384,00 kcal

Calo trong Pie

269,00 kcal

321,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng, Nhiệt đới

Nhiệt đới

Mùa

Tất cả các mùa

mùa xuân, Mùa hè

giống

Cavendish Chuối, Lady Chuối Finger, Pisang Raja, Williams chuối và chuối Nấu ăn

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

màu xanh lá, Màu vàng

Đen, nâu, đỏ, Màu vàng

bên trong màu

trắng

nâu

hình dáng

cong xi lanh

hình trái xoan

Kết cấu

thịt

Nếm thử

Ngọt

Gốc

Papua New Guinea

Iraq

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

pH đất

5.5-7

8-10

Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Nóng bức, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Như chuối chứa kali-40 là đồng vị phóng xạ của kali, chuối có tính phóng xạ.
Chuối trôi nổi trong nước.
Có khoảng 1000 giống chuối.
Ăn trái cây này sẽ cổ vũ bạn lên.

Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

Không có sẵn

bia

Vâng

Không có sẵn

Spirits

Vâng

Không có sẵn

cocktails

Vâng