Acasă
Fructe si compara


Banană și Data


Data și Banană


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing  
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi  

Efecte secundare
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile  
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
22,80 g  
11
75,03 g  
2

Fibră
2,60 g  
24
8,00 g  
3

Zahăr
12,20 g  
21
63,35 g  
1

Proteină
1,10 g  
21
2,45 g  
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
17
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg  
1
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg  
15
19,00 mcg  
16

Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,70 mcg  
24

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
22,00 mcg  
32
75,00 mcg  
20

colină
9,80 mg  
9
6,30 mg  
21

Gras
0,30 g  
28
0,39 g  
22

minerale
  
  

Potasiu
358,00 mg  
11
656,00 mg  
3

Fier
0,30 mg  
35
1,02 mg  
12

Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calciu
5,00 mg  
99+
39,00 mg  
8

Magneziu
27,00 mg  
7
43,00 mg  
2

Zinc
0,20 mg  
14
0,29 mg  
9

Fosfor
22,00 mg  
23
62,00 mg  
4

Mangan
0,30 mg  
18
0,26 mg  
20

Cupru
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7

Seleniu
1,00 mcg  
7
3,00 mcg  
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
27,00 mg  
24
3,00 mg  
39

6s omega
46,00 mg  
36
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
36,00 mg  
3
10,00 mg  
18

Continut de apa
74,90 g  
99+
20,53 g  
99+

Frasin
0,80 g  
13
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
95,29 kcal  
11
282,00 kcal  
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
89,00 kcal  
11
282,00 kcal  
3

Calorii în Forma congelate
85,71 kcal  
11
282,00 kcal  
3

Calorii în formă uscată
105,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorii în conserve Forma
121,00 kcal  
7
282,00 kcal  
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
100,00 kcal  
10
461,00 kcal  
1

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
384,00 kcal  
2

Calorii în Pie
269,00 kcal  
32
321,00 kcal  
15

Caracteristici

Tip
bacă, Tropical  
Tropical  

Sezon
toate anotimpurile  
Arc, Vară  

soiuri
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde, Galben  
Negru, Maro, roșu, Galben  

în interior de culoare
alb  
Maro  

Formă
curbare Cilindru  
Oval  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Papua Noua Guinee  
Irak  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
5.5-7  
8-10  

Condiții climatice
Cald  
Fierbinte, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
India  
Egipt  

Alte țări
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda  
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite  

Importator de top
Europa  
India  

Exportator de top
Ecuador  
Emiratele Arabe Unite  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Musa acuminata și Musa balbisiana  
Phoenix dactylifera  

Sinonim
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  
Phoenix dactylifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Liliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
Liliidae  
Arecidae  

Ordin
Zingiberales  
Arecales  

Familie
Musaceae  
Arecaceae  

Gen
Musa  
fenix  

specie
M. acuminata, M. balbisiana  
P. dactylifera  

generic Group
Banană  
palma  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii