Acasă
Fructe si compara


Data și Banană


Banană și Data


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor  
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului  
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi  
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate  
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
75,03 g  
2
22,80 g  
11

Fibră
8,00 g  
3
2,60 g  
24

Zahăr
63,35 g  
1
12,20 g  
21

Proteină
2,45 g  
6
1,10 g  
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg  
5
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
10
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
20,00 mcg  
15

Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,50 mcg  
37

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
75,00 mcg  
20
22,00 mcg  
32

colină
6,30 mg  
21
9,80 mg  
9

Gras
0,39 g  
22
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
656,00 mg  
3
358,00 mg  
11

Fier
1,02 mg  
12
0,30 mg  
35

Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calciu
39,00 mg  
8
5,00 mg  
99+

Magneziu
43,00 mg  
2
27,00 mg  
7

Zinc
0,29 mg  
9
0,20 mg  
14

Fosfor
62,00 mg  
4
22,00 mg  
23

Mangan
0,26 mg  
20
0,30 mg  
18

Cupru
0,21 mg  
7
0,10 mg  
22

Seleniu
3,00 mcg  
4
1,00 mcg  
7

Acizi grași
  
  

omega 3s
3,00 mg  
39
27,00 mg  
24

6s omega
16,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3

Continut de apa
20,53 g  
99+
74,90 g  
99+

Frasin
1,60 g  
4
0,80 g  
13

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
282,00 kcal  
3
95,29 kcal  
11

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
282,00 kcal  
3
89,00 kcal  
11

Calorii în Forma congelate
282,00 kcal  
3
85,71 kcal  
11

Calorii în formă uscată
290,00 kcal  
26
105,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
282,00 kcal  
3
121,00 kcal  
7

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
461,00 kcal  
1
100,00 kcal  
10

Calorii în gem
384,00 kcal  
2
120,00 kcal  
36

Calorii în Pie
321,00 kcal  
15
269,00 kcal  
32

Caracteristici

Tip
Tropical  
bacă, Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi  
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Negru, Maro, roșu, Galben  
Verde, Galben  

în interior de culoare
Maro  
alb  

Formă
Oval  
curbare Cilindru  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Irak  
Papua Noua Guinee  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
Bine drenat  

pH-ul solului
8-10  
5.5-7  

Condiții climatice
Fierbinte, Cald  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
da  

Bere
-  
da  

alcool
-  
da  

Cocktail-uri
-  
da  

producere
  
  

Producător de top
Egipt  
India  

Alte țări
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite  
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda  

Importator de top
India  
Europa  

Exportator de top
Emiratele Arabe Unite  
Ecuador  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Phoenix dactylifera  
Musa acuminata și Musa balbisiana  

Sinonim
Phoenix dactylifera  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Liliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
Arecidae  
Liliidae  

Ordin
Arecales  
Zingiberales  

Familie
Arecaceae  
Musaceae  

Gen
fenix  
Musa  

specie
P. dactylifera  
M. acuminata, M. balbisiana  

generic Group
palma  
Banană  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii