Datum en Banaan
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer
algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker
Allergie
allergiesymptomen
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
75,03 g
2
22,80 g
11
Vezel
8,00 g
3
2,60 g
23
Suiker
63,35 g
1
12,20 g
15
Eiwit
2,45 g
6
1,10 g
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
13
0,10 mg
10
Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg
5
0,70 mg
17
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg
3
0,30 mg
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg
10
0,40 mg
1
Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg
16
20,00 mcg
15
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,50 mcg
32
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg
18
22,00 mcg
29
choline
6,30 mg
17
9,80 mg
7
Dik
0,39 g
22
0,30 g
28
mineralen
Kalium
656,00 mg
3
358,00 mg
11
Ijzer
1,02 mg
12
0,30 mg
35
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
39,00 mg
8
5,00 mg
99+
Magnesium
43,00 mg
2
27,00 mg
7
Zink
0,29 mg
9
0,20 mg
14
Fosfor
62,00 mg
4
22,00 mg
23
Mangaan
0,26 mg
17
0,30 mg
15
Koper
0,21 mg
7
0,10 mg
22
Selenium
3,00 mcg
4
1,00 mcg
7
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
3,00 mg
35
27,00 mg
22
Omega 6s
16,00 mg
99+
46,00 mg
35
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
36,00 mg
3
Water inhoud
20,53 g
99+
74,90 g
99+
As
1,60 g
4
0,80 g
13
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
282,00 kcal
2
95,29 kcal
6
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
89,00 kcal
7
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
85,71 kcal
7
Calorieën in gedroogde vorm
290,00 kcal
18
105,00 kcal
39
Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
121,00 kcal
3
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
461,00 kcal
1
100,00 kcal
10
Calorieën in Jam
384,00 kcal
2
120,00 kcal
36
Calorieën in Pie
321,00 kcal
13
269,00 kcal
30
Kenmerken
Type
Tropisch
BES, Tropisch
Seizoen
Lente, Zomer
Alle seizoenen
rassen
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen
Seedless Variety
Nee
Ja
Kleur
Zwart, Bruin, Rood, Geel
Groen, Geel
Inside Color
Bruin
Wit
Vorm
ovaal
gebogen Cylinder
structuur
Vlezig
Vlezig
Smaak
Zoet
Zoet
Oorsprong
Irak
Papoea-Nieuw-Guinea
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Klei, Leem, Zand
Goed gedraineerde
pH van de bodem
8-10
5.5-7
Klimaat omstandigheden
Warm, Warm
Warm
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Niet beschikbaar
Ja
Bier
Niet beschikbaar
Ja
spiritualiën
Niet beschikbaar
Ja
cocktails
Niet beschikbaar
Ja
Productie
Top Producer
Egypte
Indië
Andere landen
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda
Top importeur
Indië
Europa
Top exporteur
Verenigde Arabische Emiraten
Ecuador
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Phoenix Dactylifera
Babybanaan en Musa balbisiana
Synoniem
niet beschikbaar
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Liliopsida
subklasse
arecidae
Liliidae
Bestellen
arecales
Zingiberales
Familie
Arecaceae
Musaceae
Geslacht
Feniks
Musa
species
P. dactylifera
M. acuminata, M. balbisiana
Generic Group
Palm
Banaan
