Datum und Banane
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Allergie
Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
75,03 g
2
22,80 g
11
Faser
8,00 g
3
2,60 g
23
Zucker
63,35 g
1
12,20 g
15
Eiweiß
2,45 g
6
1,10 g
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03
25
0,05
22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
13
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg
5
0,70 mg
17
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg
3
0,30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg
10
0,40 mg
1
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg
16
20,00 mcg
15
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg
23
0,50 mcg
32
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg
18
22,00 mcg
29
Cholin
6,30 mg
17
9,80 mg
7
Fett
0,39 g
22
0,30 g
28
Mineralien
Kalium
656,00 mg
3
358,00 mg
11
Eisen
1,02 mg
12
0,30 mg
35
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalzium
39,00 mg
8
5,00 mg
99+
Magnesium
43,00 mg
2
27,00 mg
7
Zink
0,29 mg
9
0,20 mg
14
Phosphor
62,00 mg
4
22,00 mg
23
Mangan
0,26 mg
17
0,30 mg
15
Kupfer
0,21 mg
7
0,10 mg
22
Selen
3,00 mcg
4
1,00 mcg
7
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg
35
27,00 mg
22
Omega 6s
16,00 mg
99+
46,00 mg
35
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
36,00 mg
3
Wassergehalt
20,53 G
99+
74,90 G
99+
Asche
1,60 G
4
0,80 G
13
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal
2
95,29 kcal
6
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
89,00 kcal
7
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
85,71 kcal
7
Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal
18
105,00 kcal
39
Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar
121,00 kcal
3
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
461,00 kcal
1
100,00 kcal
10
Kalorien in Jam
384,00 kcal
2
120,00 kcal
36
Kalorien in Pie
321,00 kcal
13
269,00 kcal
30
Charakteristik
Typ
Tropisch
Beere, Tropisch
Jahreszeit
Feder, Sommer
Alle Jahreszeiten
Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen
Kernlos Vielfalt
Nein
ja
Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb
Grün, Gelb
Innenfarbe
Braun
Weiß
Gestalten
Oval
Geschwungene Zylinder
Textur
Fleischig
Fleischig
Geschmack
Süß
Süß
Herkunft
Irak
Papua-Neuguinea
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm, Lehm, Sand
Gut durchlässige
Boden-pH
8-10
5.5-7
Klimabedingungen
Heiß, Warm
Warm
Fakten
Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!
In Alkoholische Getränke
Wein
Nicht Verfügbar
ja
Bier
Nicht Verfügbar
ja
Spirituosen
Nicht Verfügbar
ja
Cocktails
Nicht Verfügbar
ja
Produktion
Oberste Produzent
Ägypten
Indien
Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda
Top Importeur
Indien
Europa
Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate
Ecuador
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Phoenix Dactylifera
Musa acuminata und Musa balbisiana
Synonym
Nicht verfügbar
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Liliopsida
Unterklasse
Arecidae
Liliidae
Auftrag
Arecales
Zingiberales
Familie
Arecaceae
Musaceae
Gattung
Phönix
Musa
Spezies
P. dactylifera
M. acuminata, M. balbisiana
Gattungsgruppe
Palme
Banane
