घर
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नारियल
नारियल

संतरा
संतरा



ADD
Compare
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नारियल
X
संतरा

नारियल और संतरा

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
अम्लरोग उपचार, प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में काम आता है, एंटी ऑक्सीडेंट गुण, वाग्विहीनता उपचार
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, निम्न रक्तचाप, कब्ज रोकता है, मधुमेह रोकता, हड्डियों को सीधा करने के लिए, अल्सर के इलाज, वजन घटाने के गुण
1.1.1 सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, जल-योजन, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल, रूसी का उपचार
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, बहती नाक, उल्टी
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, बेहोशी, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, खट्टी डकार, भार बढ़ना
पेट में मरोड़, दस्त, भार बढ़ना
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
All High Calorie Fruits फल have it !
96% Low Calorie Fruits फल have it !
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
81% High Calorie Fruits फल have it !
78% Low Calorie Fruits फल have it !
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश फल
24.23 ग्राम
Rank: 8 (Overall)
11.75 ग्राम
Rank: 43 (Overall)
एवोकाडो फल
2.2.1 रेशा
पशनफ्रूईट फल
9.00 ग्राम
Rank: 2 (Overall)
2.40 ग्राम
Rank: 24 (Overall)
काली अंची फल
2.2.2 चीनी
खजूर फल
6.23 ग्राम
Rank: 43 (Overall)
9.35 ग्राम
Rank: 26 (Overall)
नीलबद्री फल
2.3 प्रोटीन
गोजइबेरी फल
3.33 ग्राम
Rank: 2 (Overall)
0.94 ग्राम
Rank: 28 (Overall)
सेब फल
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो फल
0.22
Rank: 6 (Overall)
0.08
Rank: 18 (Overall)
सेब फल
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू फल
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 37 (Overall)
11.00 माइक्रोग्राम
Rank: 26 (Overall)
अनार फल
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली फल
0.07 मिलीग्राम
Rank: 14 (Overall)
0.09 मिलीग्राम
Rank: 8 (Overall)
सेब फल
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फल
0.02 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall)
0.04 मिलीग्राम
Rank: 23 (Overall)
सेब फल
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी फल
0.54 मिलीग्राम
Rank: 29 (Overall)
0.28 मिलीग्राम
Rank: 46 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो फल
1.01 मिलीग्राम
Rank: 2 (Overall)
0.25 मिलीग्राम
Rank: 21 (Overall)
लीची फल
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला फल
0.05 मिलीग्राम
Rank: 36 (Overall)
0.06 मिलीग्राम
Rank: 29 (Overall)
सेब फल
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो फल
20.80 माइक्रोग्राम
Rank: 14 (Overall)
30.00 माइक्रोग्राम
Rank: 8 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद फल
3.30 मिलीग्राम
Rank: 63 (Overall)
53.20 मिलीग्राम
Rank: 14 (Overall)
जैतून फल
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून फल
0.24 मिलीग्राम
Rank: 27 (Overall)
0.18 मिलीग्राम
Rank: 31 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी फल
0.20 माइक्रोग्राम
Rank: 34 (Overall)
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 36 (Overall)
संतरा फल
2.4.11 लाइकोपीन
अमरूद फल
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
एवोकाडो फल
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा फल
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 36 (Overall)
129.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
अनानास फल
2.4.13 चोलिने
एवोकाडो फल
12.10 माइक्रोग्राम
Rank: 4 (Overall)
8.40 माइक्रोग्राम
Rank: 10 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.5 वसा
नारियल फल
33.49 ग्राम
Rank: 1 (Overall)
0.12 ग्राम
Rank: 41 (Overall)
तलस्थ चेरी फल
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
गोजइबेरी फल
356.00 मिलीग्राम
Rank: 12 (Overall)
181.00 मिलीग्राम
Rank: 42 (Overall)
जैतून फल
ADD ⊕
2.6.2 लोहा
गोजइबेरी फल
2.43 मिलीग्राम
Rank: 4 (Overall)
0.10 मिलीग्राम
Rank: 52 (Overall)
सफेद चकोतरे फल
2.6.3 सोडियम
जैतून फल
20.00 मिलीग्राम
Rank: 5 (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 21 (Overall)
संतरा फल
2.6.4 कैल्शियम
गोजइबेरी फल
14.00 मिलीग्राम
Rank: 27 (Overall)
40.00 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
पीचू फल
2.6.5 मैग्नीशियम
इमली फल
32.00 मिलीग्राम
Rank: 4 (Overall)
10.00 मिलीग्राम
Rank: 25 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.6.6 जस्ता
गोजइबेरी फल
1.10 मिलीग्राम
Rank: 2 (Overall)
0.07 मिलीग्राम
Rank: 26 (Overall)
सेब फल
2.6.7 फास्फोरस
नारियल फल
113.00 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)
14.00 मिलीग्राम
Rank: 32 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.6.8 मैंगनीज
नीलबद्री फल
1.50 मिलीग्राम
Rank: 2 (Overall)
0.03 मिलीग्राम
Rank: 54 (Overall)
सेब फल
2.6.9 तांबा
गोजइबेरी फल
0.44 मिलीग्राम
Rank: 3 (Overall)
0.05 मिलीग्राम
Rank: 43 (Overall)
सेब फल
2.6.10 सेलेनियम
गोजइबेरी फल
10.10 माइक्रोग्राम
Rank: 2 (Overall)
0.50 माइक्रोग्राम
Rank: 11 (Overall)
सेब फल
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
सीताफल फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall)
7.00 मिलीग्राम
Rank: 32 (Overall)
तरबूज फल
2.7.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो फल
366.00 मिलीग्राम
Rank: 4 (Overall)
18.00 मिलीग्राम
Rank: 50 (Overall)
जामुन फल
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो फल
37.60 मिलीग्राम
Rank: 2 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
जामुन फल
2.9 पानी की मात्रा
खीरा फल
47.00 ग्राम
Rank: 72 (Overall)
86.75 ग्राम
Rank: 28 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.10 राख
नीलबद्री फल
0.97 ग्राम
Rank: 8 (Overall)
0.44 ग्राम
Rank: 30 (Overall)
गोजइबेरी फल
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
63.00 किलो कैलोरी
Rank: 16 (Overall)
खीरा फल
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल फल
354.00 किलो कैलोरी
Rank: 1 (Overall)
47.00 किलो कैलोरी
Rank: 16 (Overall)
खीरा फल
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
45.00 किलो कैलोरी
Rank: 19 (Overall)
रैंबूटन फल
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ फल
660.00 किलो कैलोरी
Rank: 3 (Overall)
300.00 किलो कैलोरी
Rank: 17 (Overall)
गोजइबेरी फल
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल फल
443.00 किलो कैलोरी
Rank: 1 (Overall)
61.00 किलो कैलोरी
Rank: 18 (Overall)
टमाटर फल
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
खजूर फल
70.00 किलो कैलोरी
Rank: 17 (Overall)
45.00 किलो कैलोरी
Rank: 33 (Overall)
टमाटर फल
3.7.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी फल
250.00 किलो कैलोरी
Rank: 19 (Overall)
260.00 किलो कैलोरी
Rank: 14 (Overall)
क्लेमेंटाइन फल
3.7.3 पाई में कैलोरी
अंजीर फल
298.00 किलो कैलोरी
Rank: 19 (Overall)
333.00 किलो कैलोरी
Rank: 12 (Overall)
ब्रेडफ्रुइट फल
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय
साइट्रस
4.2 परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
सर्दी
4.3 किस्मों
टॉल वेराइयेटीस- वेस्ट कोस्ट टॉल, लक्कडीव माइक्रो, अंडमान ऑर्डिनरी, फिजी, कप्पादम, सन रामों, फिलिपीन्स, स्पिकाते, आंड प्रताप. ड्वॉर्फ वेराइयेटीस- चोवघाट ऑरेंज ड्वॉर्फ (कॉड) और चोवघाट ग्रीन ड्वॉर्फ (क्गद)
स्वीट ऑरेंज - पर्षियन ऑरेंज, नेवेल ऑरेंज, वलेन्सीया ऑरेंज आंड ब्लड ऑरेंज. सौर ऑरेंज - सिविल ऑरेंज, बर्गमॉट ऑरेंज, चिनोट्टो ऑरेंज और डाड़ई.
4.4 बीजरहित वैराइटी
24% High Calorie Fruits फल have it !
26% Low Calorie Fruits फल have it !
4.5 रंग
भूरा, हरा
नारंगी
4.6 अंदर का रंग
सफेद
नारंगी
4.7 आकार
गोल
गोल
4.8 बनावट
खस्ता
रसीला
4.9 स्वाद
रसीला, हलका मिठा
खट्टा मीठा
4.10 मूल देश
अमेरिका, भारत
दक्षिण-पूर्वी एशिया
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, रेत
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट
4.12.2 मृदा पीएच
3.5-8.5
6-6.5
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, नम
गरम
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • नारियल क्रोहन्स डिजीज के इलाज के लिए एक रामबाण औषधि है।
  • दुनियाभर मै संतरे की करीब ६०० ककिमें पायी जाती है ।
  • एक संतरे के बीज से अधिक पौधे उगाये जा सकते है।
  • संतरे के फूल प्यार का प्रतीक माने जाते हैं ग्राफ्टिंग प्रक्रिया द्वारा प्रचारित किया जाता हैं।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
76% High Calorie Fruits फल have it !
92% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.2 बीयर
88% High Calorie Fruits फल have it !
89% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.3 स्पिरिट्स
65% High Calorie Fruits फल have it !
83% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.4 कॉकटेल
94% High Calorie Fruits फल have it !
97% Low Calorie Fruits फल have it !
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
इंडोनेशिया
ब्राज़िल
5.3.2 दूसरे देश
ब्राज़िल, भारत, फिलीपींस, श्री लंका
चीन, मिस्र, भारत, इटली, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
जर्मनी
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
फिलीपींस
स्पेन
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
कोकोस न्यूसीफेरा
साइट्रस साइनेंसिस
6.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
साइट्रस औरअंतिम ल. वर. दुल्किस
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
लिलिओप्सिड
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
अरेसीडे
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
रेकल्स
स्पिन्डलेस
7.8 फॅमिली
आरएकसै
रुटसऐ
7.9 जाति
कोकोस
साइट्रस
7.10 प्रजाति
सी. नुसीफेरा
कि.साइनेंसिस
7.11 जेनेरिक ग्रुप
आरएकसै
खट्टे फल
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