Ananas

Drachenfrucht

Ananas vs Drachenfrucht

Ananas

Drachenfrucht

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Die Behandlung von gefärbten Haaren

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

Nein

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

13,12 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Faser

1,40 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

9,85 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,54 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,14

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,21 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

18,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

47,80 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg1,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

5,50 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,12 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

109,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,29 mg0,65 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

13,00 mg8,80 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg18,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,12 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

8,00 mg36,10 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,93 mg0,18 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

17,00 mg44,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

23,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

6,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

86,00 G87,00 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,22 G0,40 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

50,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

50,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

50,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

245,00 kcal264,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

52,00 kcal60,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

53,00 kcal50,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

265,00 kcal150,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

303,00 kcal240,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere, Tropisch

Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Herbst

Frühherbst, Sommer

Sorten

Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Gelb

Magenta, Rosa

Innenfarbe

Gelb

Weiß

Gestalten

Oval

Textur

Saftig

Fleischig

Geschmack

Stark, Süß, Torte

Fade

Herkunft

Zentralamerika, Südamerika

Zentralamerika, Mexiko

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-65.5-7

3.5 10

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Klimabedingungen

Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.