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Mango

Apfel vs Mango Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
13,81 g15,00 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.2 Faser
2,40 g1,60 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.3.2 Zucker
10,00 g13,70 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.5 Eiweiß
0,30 g0,80 g
Avocado
0.3 14.07
1.6.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,020,05
Orange
0.02 0.52
1.8 Vitamine
1.8.1 Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg54,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.8.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,03 mg
Avocado
0 0.428
1.9.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg0,04 mg
Avocado
0 1.3
1.9.3 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,70 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.10.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg0,20 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.11.3 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg0,12 mg
Orange
0 0.4
1.11.6 Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg43,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.11.9 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg36,40 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.11.11 Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg0,90 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.11.13 Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg4,20 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.11.15 Lycopin
0,00 mcg3,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.11.18 Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg23,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.11.20 Cholin
3,40 mg7,60 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.14 Fett
0,20 g0,38 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.15 Mineralien
1.15.1 Kalium
107,00 mg168,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.15.3 Eisen
0,10 mg0,16 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.15.5 Natrium
1,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.15.6 Kalzium
6,00 mg11,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.15.8 Magnesium
5,00 mg10,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.15.10 Zink
0,00 mg0,09 mg
Avocado
0 2.7
1.15.11 Phosphor
11,00 mg14,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.15.14 Mangan
0,00 mg0,06 mg
Avocado
0 3.3
1.15.15 Kupfer
0,00 mg0,11 mg
Avocado
0 2
1.15.17 Selen
0,00 mcg0,60 mcg
Avocado
0 63.7
1.16 Fettsäuren
1.16.1 Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg51,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.16.3 Omega 6s
43,00 mg19,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.17 Sterol
1.17.1 Phytosterol
12,00 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.18 Wassergehalt
85,60 G83,46 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.19 Asche
0,20 G0,36 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1