Apfel

Rambutan

Apfel vs Rambutan

Apfel

Rambutan

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne

antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen

Spendet Feuchtigkeit der Haut

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Gute Conditioner

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai

Unbekannt

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,81 g15,70 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,40 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

10,00 g15,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,30 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,020,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,79 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,60 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

29,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

3,40 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,20 g0,40 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

107,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,10 mg1,90 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,00 mg1,00 mg

0 2.7

1.2.1 Phosphor

11,00 mg15,00 mg

0 113

1.2.3 Mangan

0,00 mg0,00 mg

0 3.3

1.2.5 Kupfer

0,00 mg0,00 mg

0 2

1.3.1 Selen

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

1.4 Fettsäuren

1.4.1 Omega 3-Fettsäuren

9,00 mg0,00 mg

0 318

1.5.3 Omega 6s

43,00 mg0,00 mg

0 1689

1.6 Sterol

1.6.1 Phytosterol

12,00 mg0,00 mg

0 87

1.7 Wassergehalt

85,60 G79,50 G

0 95.23

1.8 Asche

0,20 G0,30 G

0 87.1

2 Kalorien

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

52,00 kcal69,00 kcal

15 299

2.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcalNicht verfügbar

12 354

2.4 Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal0,00 kcal

0 187

2.5 Kalorien in getrockneter Form

243,00 kcal150,00 kcal

32 747

2.6 Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal82,00 kcal

17 443

2.7 Kalorien in Lebensmitteln

2.7.1 Kalorien in Saft

47,00 kcal105,00 kcal

17 461

2.7.3 Kalorien in Jam

200,00 kcalNicht verfügbar

49 420

2.7.5 Kalorien in Pie

265,00 kcalNicht verfügbar

80 450

3 Charakteristik

3.1 Typ

Baumfrucht

Baumfrucht, Tropisch

3.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling

3.3 Sorten

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus

3.4 Kernlos Vielfalt

Nein

3.5 Farbe

Grün, Rot, Gelb

Coral rot, Gelb

3.6 Innenfarbe

Weiß

Gräulich-weiß

3.7 Gestalten

Runden

3.8 Textur

Knackig

Saftig

3.9 Geschmack

Süß, Süß-sauer

Sauer, Süß

3.10 Herkunft

Zentralasien, Naher Osten Asien

Unbekannt

3.11 Wächst auf

Bäume

3.12 Anbau

3.12.1 Bodenart

Lehm

Lehm, Lehm

3.12.2 Boden-pH

6-75.5-6.5

3.5 10

3.13.2 Klimabedingungen

Kalt

Feucht

4 Fakten

4.1 Fakten über

Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.